Аффирмации на позитивное мышление


40 примеров позитивных аффирмаций

Сергей пришёл ко мне после очередного сеанса в реабилитационном центре. Он давно погряз в долгах. Скандалы с женой из-за его пьянок закончились разводом, теперь она одна воспитывает их общего сына.

Живём в маленьком городе, со всеми вытекающими отсюда последствиями: работу найти тяжело, зарплаты ниже прожиточного минимума – лучшее место, чтобы винить в своих слабостях окружающих и обстоятельства.

Так и Серёга постоянно находил причину, чтобы пропустить рюмочку. 2 месяца жизни посвящал запоям, один – работе. Потом кто-нибудь отвозил его в больницу, где ставилась капельница. Кодироваться мой друг наотрез отказывался.

В день прихода друга, ощущалась в нём некая форма решительности, отличная от стандартного поведения алкоголиков сразу после отрезвляющих процедур.

– Завтра или послезавтра снова начну пить. Ты же как-то промываешь себе мозги, вон как изменился. А я тоже нормально жить хочу. Как ты всё это делаешь? Может, и я исправлюсь? – вопрошал Сергей.

Я действительно изменил свой образ мыслей. Но что конкретно посоветовать? Техники работы с подсознанием требуют длительного детального изучения и применения, чтобы произошли перемены. А, судя по его уверенности в завтрашнем запое, времени помочь ему, у меня нет.

И тут я вспомнил про позитивные аффирмации. Человек убеждён, что будущее неизбежно несёт негатив, значит нужно переубедить. И пусть лучше переубедиться сам. Результат будет виден через месяц, но первые плоды принесёт уже первое занятие.

После долгого разговора, мы выяснили, что на самом деле беспокоит Серёгу. Я посоветовал произносить: «я контролирую свою жизнь и предпочитаю всегда трезво смотреть на происходящее».

Эти события произошли 2 месяца назад. Сергей не сорвался за это время. Если с помощью этой техники удаётся отказаться от алкоголя, то что мешает людям без зависимости изменять образ мыслей? Только настрой и убеждения.

Принцип действия

Решения мозг принимает исходя из накопленного опыта. В памяти чётко отпечатываются обстоятельства и их исход. Это формирует в нас систему убеждений. Иногда она спасительна, но часто мешает двигаться вперёд и требует коррекции. Корректировка заключается в замене негативного мышления позитивным.

Правила составления:

  1. Конкретика и краткость. Достаточно предложения в 3 – 6 слов. Но оно должно отражать всю суть желаемого, буквально идти из сердца.
  2. Подсознание не поверит в то, что вы здоровы, если повторять «я здоров и энергичен» с температурой под 40 и другими симптомами. Когда реальное положение дел плохое, используются позитивные аффирмации на каждый день со словами, указывающими на улучшение: «я чувствую себя здоровее, энергичнее, красивее с каждым днём».
  3. Использовать только по отношению к себе. Влияют на своё подсознание, нельзя изменить кого-то.
  4. Говорить как о свершённом действии. Даже желая частный самолёт, нужно представить, что он уже есть. В связи с этим запрещается слово «хочу». Например, правильно сказать: «я приобрёл новый красивый частный самолёт».
  5. Исключение отрицательных частиц и другого негатива (не, нет, никогда и т.д.).
  6. Применение усилителей — слов, указывающих на эмоциональное состояние: «легко и просто», «с огромной радостью», «восхитительный» и т.д.

Правила чтения:

  1. Привлечение эмоциональности во время чтения (если фраза повторяется днём). Аффирмация на позитив должна спровоцировать бурю эмоций. Чем больше позитивных впечатлений, тем выше шансы на успех.
  2. Проговаривание вслух. Но когда вы проговариваете фразы ночью, они не должны мешать заснуть. Если это происходит, переходите на молчаливое повторение.
  3. Вера в силу слов и мыслей.
  4. Количество повторов позитивных аффирмаций для поднятия настроения в день не нормируется. Эффект наступает после произнесение одной фразы не менее 1000 раз. Отдельные методики предлагают читать по 70 раз в сутки. Получается, чем больше, тем лучше.
  5. Рекомендуется читать в альфа-состоянии (без проявления эмоций). Оно наступает утром сразу после пробуждения и вечером непосредственно перед сном, а также достигается при помощи бега. В течение дня мысль, которая подлежит замене, прогоняют повтором соответствующей аффирмации.

Причины отсутствия эффекта:

  1. Нерегулярность использования. Повторяют ежедневно, пока старые мысли не перестанут посещать разум.
  2. Фразы содержат слова «могу», «буду», «хочу».
  3. Смена установок: сегодня одна, завтра другая.
  4. Единовременное внушение нескольких установок.

Используют аффирмации на позитивный настрой в любом возрасте. Главное, чтобы слова были знакомы человеку, для которого составлены фразы. Учитываются словарный запас и накопленный опыт.

Перед началом использования необходимо выработать стратегию или просто определиться с тем, что важно сейчас. Минимальное время работы с одним выражением составляет месяц.

Список

Выберите наиболее подходящую фразу из ниже представленного списка. Также можно составить свои положительные аффирмации на каждый день с учётом выше изложенных требований.

  1. Я спокойно отпускаю все свои страхи и тревоги, я очищаюсь от негативных мыслей и образов.
  2. Я люблю жизнь!
  3. Я излучаю положительную энергию.
  4. Моя лучезарная улыбка наполняет светом сердца окружающих людей.
  5. Я нахожусь на своём месте, занимаюсь любимым делом.
  6. Я всегда делаю единственно правильный выбор.
  7. Я избавляюсь от любого напряжения в моей душе и теле.
  8. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  9. Я нахожусь в покое и мире со всеми и с самим собой.
  10. В моей душе радость, покой, любовь!
  11. С каждым днём мои мысли становятся чище, гармоничнее, яснее.
  12. Я делаю всё, что от меня зависит. Я всё делаю хорошо!
  13. Я благодарна (благодарен) Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  14. Сегодня — лучший день в моей жизни.
  15. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  16. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  17. С каждым днём мне становится жить легче, комфортнее.
  18. Меня наполняют энтузиазм, энергия.
  19. Я вижу позитив в каждом событии своей жизни.
  20. Моя жизнь улучшилась. Моя жизнь находится в полной гармонии с разумом и окружающими.
  21. Я свободен от страха, тоски, гнева, раздражения.
  22. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  23. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  24. Мне всегда сопутствует удача.
  25. Мне с каждым днем становится во всех отношениях всё лучше.
  26. Я живу в лучшее время для себя.
  27. Каждая клеточка моего тела излучает радость.
  28. Я люблю весь мир, и мир отвечает взаимностью!
  29. Я желаю всем счастья, любви, здоровья, благ жизни!
  30. Каждый день я приношу людям радость, счастье, хорошее настроение.
  31. Я окружен(а) потоками абсолютной любви!
  32. Я умиротворен(а) и спокойна(ен).
  33. Мою душу переполняют радость и спокойствие!
  34. Я с лёгкостью справляюсь со всеми препятствиями на своём пути!
  35. Я абсолютно счастлив(а) и меня окружают только позитивно настроенные люди!
  36. Я принимаю энергию удачи!
  37. Я всегда принимаю свою жизнь. Я в мире с собой.
  38. Я – магнит везения, позитива, счастья.
  39. Все события в моей жизни ведут к лучшему.
  40. Каждый мой день неповторим и я пользуюсь всеми его дарами.

Аффирмации для повышения энергии – надёжный инструмент на пути изменения образа мыслей. Но это не волшебная палочка. Годами подсознание формировало взгляды на мир. Изменить их за один день не получится. Пусть вам поможет небольшое стихотворение Омара Хайяма:

«Ты — рудник, коль на поиск рубина идешь,

Ты — любим, коль надеждой свиданья живешь.

Вникни в суть этих слов — и нехитрых, и мудрых:

Все, что ищешь, в себе непременно найдешь!»

Выбрав установки для смены устаревших убеждений, требуется проявить терпение. Каждый день уделяют минимум 10 минут на повторение одного выражения.

Но это одна из самых простых и доступных техник работы с подсознанием. Потратьте время прямо сейчас. Выберите любую из предложенных аффирмаций на позитив. Для этого внимательно прочитайте каждый пункт. На каком из них вы остановились? Что не так в этой фразе? Её нужно улучшить или дополнить?

С помощью ответов на эти вопросы вы отвергаете чуждое вам, и создаёте нужную установку именно вашему подсознанию. Дополняйте, но не переусердствуйте. Помните: краткость – сестра таланта.

Итого

Положительные аффирмации применяют для замены негативного мышления позитивным. Это способ самовнушения, основанный на словах. Но слова должны быть подкреплены эмоциями и опытом. Поэтому на достижение результатов уходит минимум месяц. Не теряйте времени, начните сейчас.

[Всего голосов: 6    Средний: 4.2/5]

trenermozga.ru

Позитивные Аффирмации «на позитив и гармонию»

Курс — «На позитив и Гармонию»… !

Всегда ли вы живете с позитивом? Зря, если ответ будет отрицательным! Приучайте себя жить радостно и оптимистично, позитивно. Многие люди искренне пытаются проживать каждый день именно по такой схеме, но у них ничего не выходит. А мы можем объяснить, почему! — Они не знают, что это такое.

«Позитивные аффирмации» — это такие словосочетания и предложения, которые пропитаны магией. Для чего они существуют? Для того чтобы убедить людей в существовании «безоблачной» стороны жизни.

Некоторые люди ленятся читать позитивные аффирмации и не в курсе, как правильно их нужно составлять.

Правила составления позитивных аффирмаций

Аффирмации должны:

  1. Четко отражать то, чего вы конкретно хотите добиться. Не используйте лишних слов, когда будете составлять аффирмации.
  2. Состоять максимум из двенадцати слов. Слова старайтесь использовать коротенькие, чтобы все было лаконично и понятно.
  3. Содержать в себе живые и яркие эмоции. Обозначайте именно то состояние, в котором вы будете находиться во время счастливых моментов.
  4. Быть «пропитаны» настоящим позитивным зарядом, исходящим от вашего тела, из вашего сердца и из вашей души.
  5. Аффирмация должна быть обращена к вам, а не к кому-то другому. Если хотите оказать человеку помощь, используя аффирмации, расскажите ему об их существовании.
  6. Они должны быть записаны грамотно, без ошибок. Дело в том, что в них важна полная «чистота», а не только содержание.

Придерживайся этих правил, несмотря на то, что не привыкла им «подчиняться»! Поверь, что все продумано и просчитано.

Позитивные Аффирмации!

Список:

  1. Я люблю свою вторую половинку.
  2. Я становлюсь стройнее с каждой минутой.
  3. Я люблю кайф от красоты своей фигуры, от изящности своего телосложения.
  4. Я обожаю жизнь, я обожаю жить.
  5. Я настроена на хорошие дела и поступки.
  6. Я наполню этот день удачей и позитивом.
  7. Я твердо уверена в своих силах, в своих способностях, в своем успехе.
  8. Я всегда выбираю все, что связано со счастьем.
  9. Я полна энтузиазма и энергии.
  10. Начальник считает меня самым лучшим работником.
  11. Я освободилась от негативных мыслей.
  12. Я люблю весь окружающий мир.
  13. Я влюблена в самого замечательного человека.
  14. У меня постоянно отличнейшее настроение.
  15. Сейчас я наверняка самая прекрасная и самая счастливая девушка (женщина) на всей земле.
  16. Я принимаю все законы мироздания.
  17. Сегодня я буду дарить радость всем, кого встречу, увижу.
  18. Мое основное состояние души – счастье.
  19. Я читаю много книг и запоминаю полезную информацию, написанную в них.
  20. Я заслуживаю уважения и восхищения.
  21. От меня сходят с ума многие мужчины.
  22. Я вообще нее обращаю внимания на неприятности.
  23. Я делаю свою жизнь гораздо счастливее, когда повышаю самооценку.
  24. Я совершенно здорова и телом, и душой.
  25. Я считаю себя удивительным и уникальным созданием.
  26. Я свободна от курения.
  27. Сегодня я откажусь от ненависти, зависти, злости.
  28. Я строю много планов с долгосрочной перспективой.
  29. Я никогда не раздражаюсь и никогда не злюсь.
  30. Я предчувствую развитие событий и планирую свои поступки, ориентируясь на предчувствие.
  31. У меня самая лучшая и самая счастливая семья.
  32. Я пропитана отличным настроением.
  33. Я живу ради удовольствия и ради счастья.
  34. Я нахожусь среди победителей и сама во всем одерживаю честную победу.
  35. Жизнь не только поддерживает меня, но и дарит положительный опыт.
  36. Мною руководит Божественный разум.
  37. Я счастлива, потому что живу так, как мне нравится.
  38. Все беды и все невзгоды проносятся мимо меня.
  39. Я получаю в миллион раз больше, чем отдаю людям.
  40. Мне сегодня во многом повезет.
  41. Мое здоровье вызывает «белую» зависть у всех окружающих.
  42. Я выпускаю из своей жизни все плохое, чтобы получить взамен только хорошее.
  43. Деньги – это то, что у меня практически никогда не заканчивается.
  44. Я всегда чувствую себя отлично.
  45. Я знаю свой организм.
  46. Сегодня я продвинулась еще на один шаг вперед в своем личностном росте.
  47. Я выхожу из «зоны комфорта» и чувствую себя великолепно.
  48. Мое каждое утро дарит мне отличное настроение.
  49. Я полностью уверена и в себе, и в своих неиссякаемых силах.

Плакат позитивных аффирмаций

Ты умеешь красиво писать?

Тогда сделай красочный плакат, на котором потом ты напишешь различные аффирмации. Этот плакат ты можешь разрисовать, заклеить красивыми наклейками…. Все эти художественные и дизайнерские «прелести» будут напоминать тебе только о позитиве.

Фото — пример

Чем аффирмации отличаются от банального самовнушения?

Высокой степенью эффективности!

Самовнушение требует от людей веры, а в аффирмации верить совершенно не обязательно. Если они есть у человека, он их перечитывает, переписывает время от времени, обращает на них внимание (как в примере с плакатом, описанном выше), то этот позитив «хочешь или нет» — уже присутствует в жизни человека, сопровождает его и дарит уверенность и позитивное мышление.

Хочешь придумывать аффирмации сама?

Составляй их из всего того, что чувствуешь (придерживаясь правил, разумеется!).

Инструкция

Возьми чистую тетрадку. Начинай в ней писать аффирмации. Классно, если ты догадаешься их оформить по подпунктам, отдельно. Посмотри, что есть для тебя внизу!

Позитивные аффирмации, посвященные деньгам

  1. Мой мир проявляет обо мне заботу.
  2. Мне всегда везет в тех местах, где есть финансы.
  3. Я сама контролирую собственное благополучие (финансовое).
  4. Бизнес мой ежедневно процветает.
  5. Деньги доставляют мне непередаваемое удовольствие.
  6. Я привлекаю все то, что может приносить денежный успех.

Ааффирмации, посвященные счастью

  1. Счастье – это заслуженный результат достижения моей цели.
  2. Счастье исцеляет мое тело и лечит душу.
  3. Я лишь для счастья рождена была….
  4. Счастье – это я сама!
  5. Я всегда буду ощущать себя счастливым человеком.
  6. Я всегда буду жить около счастья и рядом со счастьем.

Позитивные аффирмации, посвященные благодарности

  1. Благодарю планету за то, что она мне сейчас дает!
  2. Я дышу благодарностью!
  3. Я засыпаю с благодарностью и просыпаюсь с ней.
  4. Я благодарю всех людей, которые меня ценят.
  5. Каждое мое действие «пропитано» благодарностью.

Аффирмационное продолжение . . .

Будь уверенной… — Аффирмации на уверенность в себе…

Постоянный позитив… — Аффирмации на каждый день…

Независимость… — Денежные аффирмации…

Карьерный рост… — Аффирмации для работы…

Главные — Аффирмации для Здоровья!

ladyeve.ru

10 действенных аффирмаций для развития позитивного мышления

Представьте себе, но перепрограммировать свой мозг вполне в ваших силах. А вместе с этим приходит и умение омолаживать собственный организм. Оказывается, положительные эмоции, например, оптимизм и удовлетворенность, облегчают и устраняют многие ваши недуги. Правильные аффирмации могут помочь вам использовать эту силу позитивности. К сожалению, страх глубоко укоренен в нашем подсознании, начиная с детства, потому негативное мышление – это уже привычная составляющая нашей жизни. Однако ежедневное повторение положительных аффирмаций способно нарушить эту закономерность. Сначала это может показаться странным и глупым, но такое повторение медленно меняет ваше подсознание. Это приводит к более позитивному менталитету, который улучшает все аспекты вашей жизни.

1. Я люблю и любим(а)

Большинство из нас знает, что значит любить другого человека. Но очень важно осознавать, что мы сами достойны получать любовь. Это позитивное утверждение может улучшить ваши отношения с людьми.

2. Я люблю и принимаю свое тело, и я забочусь о нём

Суровая самокритика в адрес своего тела только причиняет вам боль и ослабляет силу воли. Хвалите и поощряйте себя, принимая во внимание, что ваше тело делает для вас каждый день. Это поможет вам придерживаться здоровых привычек в долгосрочной перспективе.

3. Я просыпаюсь утром с чувством радости и энтузиазма, чтобы встретить новый день

Утром порой просыпаться очень сложно, но аффирмации могут помочь. Важно начинать свой день с позитивного прогноза, чтобы зарядиться надеждой, уверенностью и энтузиазмом.

4. Я с легкостью достигаю своих целей

Какими бы ни были ваши текущие цели, ваше внутреннее состояние может помочь или, напротив, затруднить их достижение. Когда вы чувствуете, что эти цели сложны и недоступны, вы отказываетесь от них. Уверенно скажите себе, что ваши цели вполне выполнимы, и вы с ними справитесь.

5. Меня ценят на работе

Стресс на работе – это уже норма в наше время. Люди привыкли со страхом и отвращением ожидать утра понедельника. Вам нужно повторять себе, что коллеги и начальство видят, то вы делаете, и высоко ценят это.

6. Моя жизнь наполнена красотой и благоприятными моментами

В суете рутинной повседневности многие из нас забывают остановиться и почувствовать аромат роз. Наша любовь к жизни притупляется под влиянием обыденности. Но у нас все еще есть способность видеть красоту и магию этого мира вокруг нас. Одна позитивная аффирмация может вернуть вас к осознанию этого факта.

7. Я стараюсь быть сострадательным к другим людям

Это утверждение отлично подходит для тех из нас, кто вроде бы исполнен благих намерений, но, как правило, нетерпелив или чрезмерно критичен к окружающим. Вы можете научить себя быть отзывчивым, прислушиваться к людям, поддерживать и помогать им.

8. Я иду по своему собственному пути и делаю всё в своем собственном темпе

Если вы осознаёте, что всё происходит по какой-то причине, вы не будете испытывать сожаления и думать, что вы неудачник. Все условные вехи в отношении школы, карьеры, возраста являются воображаемыми. Каждый живет со своей собственной скоростью, и именно это делает нашу жизнь такой особенной.

9. Я прощаю тех, кто обидел меня в прошлом

Принятие этой мысли может занять некоторое время, однако прощение очищает ваш дух. Оно освобождает ваше сердце и помогает вам наслаждаться жизнью в полной мере. Отпустите злость и горечь, и вы почувствуете себя новым человеком.

10. Я архитектор собственной жизни.

Это одна из лучших ваших аффирмаций. Напомните себе, что контроль за жизнью в ваших руках. Вы можете изменить то, что хотите изменить. Вы можете представить себе новую жизнь, и у вас есть все инструменты для её создания.

Повторяйте эти аффирмации вслух пять минут три раза в день – утром, днем и вечером. Постарайтесь дышать ровно, когда вы их произносите, и смотрите на себя в зеркало. Вы также можете написать свои ежедневные позитивные фразы в блокноте и периодически читать их. Такая регулярная практика показывает, что позитив меняет ваш мозг и мышление и заставляет их работать на вас. Выберите позитивные аффирмации, имеющие отношение к вашей жизни, избегая фраз типа «Я хочу иметь…». Выясняйте суть своих страхов и неуверенности и избавляйтесь от них. Вам придётся много раз повторять аффирмации, чтобы ликвидировать старые шаблоны мышления, но это того однозначно стоит.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также: Психологические эффекты позитивного и негативного мышления

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

Аффирмации на каждый день. 100 лучших аффирмаций

Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день. Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.

В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!

2. Я могу все делать хорошо!

3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

4. Я благодарна (благодарен)

5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

6. Сегодня - лучший день в моей жизни.

7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

11. Я осознаю и ощущаю свою силу.

12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

13. Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня

2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать

3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час

4. Жизнь – это радость, и она полна любви

5. Я люблю и любима

6. Я здорова и полна жизненных сил

7. Все, что я делаю, приносит мне успех

8. Я хочу измениться и духовно вырасти

9. Все уже хорошо в моем мире

Аффирмации Луизы Хей для женщин

1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества

2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность

3. Я любуюсь собой

4. Я мудрая и красивая женщина

5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе

6. Я отвечаю за свою жизнь

7. Я единственная и неповторимая для самой себя

8. Я расширяю свои возможности

9. У меня прекрасная жизнь

10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность

Аффирмации для привлечения денег

1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.

2. Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо.

3. Деньги текут ко мне легко.

4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!

5. Я - денежный магнит.

6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.

7. Я полон идей, чтоб делать деньги.

8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.

9. Неожиданные доходы радуют меня.

10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.

11. Я магнит для денег, а деньги -  это магнит для меня.

12. Я очень успешна.

13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.

14. Мои доходы все время растут.

15. Моя жизнь наполнена любовью

16. Я распоряжаюсь свой жизнью

17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой

18. Я – сильная женщина

19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни

20. Я заслуживаю любви и уважения

21. Я твердо стою на ногах

22. Мне хорошо быть одной

23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею

24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть

25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю

26. Я люблю и ценю себя

27. Я полностью удовлетворена свой жизнью

28. Мне нравится быть женщиной

29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии

30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас

31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения

32. Я наполняю свою жизнь любовью

33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство

34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар

35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо

36. Я хочу видеть себя во всем великолепии

37. Мое будущее светло и прекрасно

38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений

39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете

40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться

41. Я обеспечиваю себя всем необходимым

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.

1. Я люблю свое тело

2. Мое тело любит быть здоровым

3. В моем сердце сосредоточена любовь

4. В моей крови есть жизненная сила

5. Каждая клетка моего тела любима

6. Все мои органы работаю отлично

7. Я восхищаюсь своим чудесным телом

8. Я здорова, как никогда прежде

9. Я умею заботиться о себе

10. Мой любимый напиток – это вода

11. Я живу в полном согласии с окружающим миром

Аффирмации для здоровья

1. Я здоров.

2. Счастье окружает меня.

3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

5. Я свободен  от стресса.

6. Каждый день я ощущаю себя  все здоровее и здоровее.

7. Я ем здоровую  пищу, и я чувствую себя превосходно.

8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

10. Я благодарен за мое здоровое тело.

11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

12. Каждая клетка моего тела излучает  энергию и здоровье.

13. Моя иммунная система является очень сильной.

14. Каждый орган в мое тело выполняет  свои функции в оптимальных масштабах.

15. Мой организм энергичен.

16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

18. Свет внутри меня  оказывает целительное воздействие.

19. Каждый врач, что встречается  мне на пути, помогает выздоровлению.

20. Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

21. Мое тело лечит быстро и легко.

22. Моя жизненная энергия  увеличивается  с каждым днем.

23. Здоровья и долголетия Вам!!!

Еще полезности для вас:

Чтобы получать 1 раз в неделю полезную информацию о деньгах заполните форму ниже:

Чтобы получать 1 раз в неделю полезную информацию о саморазвитии заполните форму ниже:
Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет — пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!

Просмотров: 344725, 7-09-2014, 12:06   Комментарии (56)

vse-o-pozitive.ru

Позитивные аффирмации на каждый день: для любви, карьеры и похудения

Дыши » подсознание

Маргарита Назаренко • Март 13, 2018 3:01

20 позитивных аффирмаций для работы

Данные положительные аффирмации помогут вам обозначить и достичь ваших карьерных целей. Если вы хотите улучшить свою продуктивность, найти новую работу, поменять должность или улучшить отношения с клиентами и коллегами, используйте аффирмации, поданные ниже.

  • Я развиваюсь в плане карьеры с каждым принятым мною решением.
  • Моя работа — работа мечты.
  • Я люблю каждый день на своей работе.
  • Моя карьера не мешает моей семье и личной жизни.
  • Моя работа приносит мне достаток.
  • Мои коллеги любят быть рядом со мной.
  • Мой босс ценит мою работу.
  • Я — ценный сотрудник.
  • Мои клиенты высоко ценят мою работу.
  • Я привлекаю новых клиентов каждый день.
  • Мое позитивное отношение, уверенность и упорная работа дают мне новые карьерные возможности.
  • Я отношусь к своей работе с энтузиазмом и трепетом.
  • Мой энтузиазм в работе заразен.
  • Мое рабочее место спокойно и наполнено любовью.
  • Я принимаю решения легко.
  • Я позитивно отзываюсь о своих коллегах, и они отвечают мне тем же.
  • Я вознагражден за то, что делаю все возможное.
  • Во время перерывов я отдыхаю.
  • Я питаюсь здоровой питательной пищей во время обеденного перерыва, и за это мое тело дает мне энергию и хорошее здоровье в ответ.
  • Я излучаю успех.

20 позитивных аффирмаций для любви

Если вы хотите улучшить свои текущие романтические отношения, или же мечтаете привлечь свою вторую половинку, позитивные аффирмации направят вас к здоровым, счастливым партнерским отношениям.

  • Я излучаю любовь, а другие проявляют свою любовь ко мне.
  • Я любящий(ая) и дающий(ая) любовь.
  • Я привлекателен(льна).
  • Мои романтические отношения здоровы, долговечны и полны любви.
  • Мой партнер добр, сострадателен, он(а) понимает меня.
  • Мой партнер привлекает меня физически и духовно.
  • Мой партнер – родственная мне душа, мы живем жизнью, полной любви.
  • Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде.
  • Мои отношения божественны, мы с моим партнером идеально подходим друг другу.
  • Мы с моим партнером отлично понимаем друг друга.
  • Прощение и сострадание — основа моих романтических отношений.
  • Мне легко смотреть в зеркало и говорить: «Я люблю тебя».
  • Мои слова всегда добрые и любящие, я ощущают доброту и любовь от окружающих в ответ.
  • Каждый день моей жизни наполнен любовью.
  • Общение между мной и моим партнером – любящее и доброе.
  • Я привлекателен(льна) и достоин(а) любви.
  • Мы с моим партнером вместе, потому что я добрый человек, заслуживающий настоящей любви.
  • Я просыпаюсь каждое утро, наполненный(ая) радостью, потому что знаю, что каждый день я буду чувствовать поддержку и любовь моего партнера.
  • Моя половинка считает меня сексуальным(ой), потому что ему(ей) нравится во мне все.
  • Все мои отношения счастливые, потому что они основаны на любви и заботе.

20 позитивных аффирмаций для похудения

Обилие вредных продуктов – проблема всего мира. Сложно преодолеть искушение скушать что-нибудь на скорую руку. Многие люди пытаются избавиться от лишнего веса, меняя одну диету за другой, но редко когда обретают те формы, о которых мечтают. Если вы тоже относитесь к такого рода людям, или же просто хотите улучшить свой рацион и общее состояние здоровья, эти аффирмации отлично вам подойдут.

  • Я люблю каждую частичку своего тела.
  • Я благодарен(а) за то, насколько эффективно работает мое тело.
  • Мое тело – красивое и привлекательное.
  • Я делаю только здоровый выбор.
  • Я забочусь о своем теле, и делаю упражнения каждый день.
  • Мое тело здоровое, оно полно энергии.
  • Мое тело наполняется жизненной энергией с каждым вдохом.
  • Я очень рад(а), что вешу ___ кг (заполните вашим желаемым весом).
  • Мне хочется кушать только здоровые, питательные продукты.
  • Мне нравится вкус фруктов и овощей.
  • Я люблю каждую клеточку своего тела.
  • Я излучаю уверенность, окружающие меня люди уважают меня.
  • Многие считают меня сексуальным(ой) и привлекательным(ой).
  • Я радуюсь, когда смотрю на себя в зеркало.
  • Я наполнен(а) любовью и уверенностью.
  • Я радуюсь каждой секунде жизни.
  • Я благодарен(а) за жизненную силу и энергию, которые наполняют мое тело.
  • Каждый шаг, который я предпринимаю, усиливает мою уверенность в себе.
  • Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня здоровее день ото дня.
  • Я чувствую себя комфортно в своем теле.

20 позитивных аффирмаций на каждый день

Любой человек хочет, чтобы каждый его день был наполнен счастьем и трепетом. Вряд ли этого можно достичь прямо сейчас, но все-таки стоит практиковать некоторые ежедневные аффирмации. Совсем скоро вы увидите, как они преобразят вашу повседневную жизнь.

  • Я просыпаюсь счастливым(ой) и вдохновленным(ой) каждый день.
  • Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
  • Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
  • Все, что я делаю — весело, здорово и интересно.
  • Я — очаг любви и сострадания.
  • Каждый видит, сколько радости и любви у меня в жизни.
  • Я жажду нового интересного жизненного опыта.
  • Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и заботой.
  • Я воспринимаю других людей добрыми и хорошими.
  • Я проявляю заботу и доброту в любой жизненной ситуации.
  • Я легко достигаю всех своих целей.
  • Я желаю себе только здоровых и полезных вещей.
  • Я легко озвучиваю свои желания.
  • Моя жизнь полна волшебства и удивительных событий.
  • Мои мысли и чувства вдохновляют меня.
  • Я ощущаю каждый момент своей жизни.
  • Я вижу красоту во всем.
  • Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
  • Я окружен доброжелательными людьми.
  • Мое окружение – спокойные и приятные люди.

P.S. А вы уже начали использовать аффирмации? Поделитесь с нами, какую пользу они вам приносят!

Неисправимая мечтательница, профессиональная путешественница, человек, для которого постоянный личностный рост не просто слова, а образ жизни. Ее жизненное кредо: «Научился сам – выучи другого». В Университете Mindvalley Рита с радостью реализует свое желание делиться знаниями с людьми.

www.mindvalleyrussian.com

Аффирмации на формирование позитивного отношения к жизни

АФФИРМАЦИИ НА ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

Я люблю красоту мира.

Я окружаю себя красивыми вещами.

Я раскрываю в себе новые грани красоты и гармонии

Я нахожу в себе силу для счастливой и радостной жизни.

Я начинаю день с положительным настроем.

Я начинаю день с любовью и радостью в сердце.

Я начинаю день с ожиданием удачи и успеха.

С каждым часом и днем, моя жизнь становится лучше.

Я – счастливая и свободная личность.

Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть.

Я легко и радостно иду по жизни.

Я живу в полноте текущего момента.

Моя сила – в позитивном настрое сознания.

Я принимаю радость и счастье.

Я легко отпускаю негативные мысли и чувства.

Я выбираю мир, радость и счастье.

Моя душа полна силы и любви.

Я люблю свой внутренний мир.

Я вижу позитивный потенциал во всех событиях.

Я люблю и принимаю жизнь во всех ее проявлениях.

Я восхищаюсь чудом жизни.

Я благодарю жизнь за ее безграничные сокровища.

Я верю, что жизнь закономерна и осмысленна.

Жизнь – это увлекательное путешествие. Я люблю жить.

Я смотрю в будущее с оптимизмом.

Я самостоятельно проектирую и строю свою жизнь.

Я притягиваю к себе помощь, необходимую для осуществления моей мечты.

Я расширяю свои горизонты и обогащаю свой опыт.

Я открываю свое сердце для радости жизни.

В моей душе всегда светит солнце.

Я излучаю сияние радости и оптимизма.

Я доверяю жизни, дарующей мне понимание ее законов.

Я доверяю жизни и ее способности защитить меня.

Я доверяю жизни, ее исцеляющей и животворной силе.

Я доверяю жизни, щедро дающей мне все блага.

С каждым шагом вперед, мне все легче видеть жизнь в позитивном свете.

Я встречаю каждый новый день с радостью и оптимизмом.

Мой оптимизм передается окружающим.

Я беру от жизни все лучшее, и даю ей все лучшее.

На каждом новом этапе, жизнь дает мне шанс получить новый опыт.

Я делюсь счастьем с близкими мне людьми.

Я с готовностью принимаю подарки жизни.

Я открываюсь для красоты и радости мира.

Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.

Сегодня - лучший момент и лучший день моей жизни.

Я радостно живу настоящим и принимаю его как подарок.

У меня есть все для счастливой и успешной жизни.

Мне нравится ритм моей жизни.

Мне нравится заботиться о своем здоровье и своей внешности.

Мне нравится повышать свой профессиональный уровень.

Мне нравится расширять круг своих интересов.

Мне нравится учиться в великой школе жизни.

Позитивное мышление – прочный фундамент моего здоровья

Я люблю праздновать и радоваться жизни.

Я с благодарностью принимаю и дарю подарки.

Я излучаю радость, веселье и оптимизм.

Я позволяю своему внутреннему ребенку проявить себя.

Я люблю жизнь, и жизнь любит меня.

Я живу ярко и созидательно.

Я ежедневно меняю свою жизнь к лучшему.

Моя жизнь целостна и гармонична.

Я уверенно и радостно смотрю в будущее.

Праздник живет в моей душе.

Я умею радоваться жизни.

Я приветствую новый день с радостным ожиданием.

Радость - мое естественное состояние.

Радость пробуждает мою душу и исцеляет мое тело.

Радость - результат гармонии с собой.

Я наслаждаюсь каждым мигом сегодняшнего дня.

Позитивное мышление повышает мой энергетический уровень

Мои мысли, слова и поступки заряжены позитивной энергией.

Мое место и мое жизненное предназначение - уникальны.

Я вижу хорошее во всем, что меня окружает.

Я легко усваиваю новые и позитивные идеи, которые помогают мне жить.

Я даю себе положительные установки.

По материалам рассылки «Аффирмации на каждый день» от Андрей Яшурина (Subscribe.Ru).

www.b17.ru


Смотрите также