Избавление от ненужных вещей


Простая психологическая техника, которая пригодится всем, кто мечтает избавиться от хлама в доме

  • 18 советских вещей из нашего детства, о назначении которых мы и не догадывались

  • 17 знаменитостей, которые растят свои точные копии

  • 16 вопросов о собственной безопасности, которые следует задать каждому ребенку (Особенно перед школой)

  • 15 исключительных фактов о Ватикане, которые как будто придумал Дэн Браун

  • 14 женщин из обычных семей, которые вышли замуж за настоящих принцев вопреки традициям

  • Россиянка рискнула переехать в Индию и теперь рассказывает о своей новой жизни

  • 15+ правил гигиены, о которых нас не предупреждали врачи

  • Как взросление популярных персонажей выглядит в кино и в приложении FaceApp

  • 20+ фактов о домашних животных, после которых вы посмотрите на своих любимцев по-новому

  • 22 человека рассказали о том, как узнали, что любимые им изменяют

  • Почему кошки стали мерилом безумия и одиночества и стоит ли верить в этот стереотип

  • «Аристократка». Рассказ Михаила Зощенко о неудачном свидании, который не теряет своей актуальности в XXI веке

  • Пользователи сети рассказали о навыках, которыми на самом деле легко овладеть, но все считают по-другому

  • 11 веских причин, по которым туристы разочаровываются в Париже

  • 20+ дорогих вещей, которые на AliExpress можно купить за копейки

  • 10 особенностей российского воспитания, способных вызвать восторг и ужас у иностранцев

www.adme.ru

10 способов избавиться от лишнего хлама в доме

Проблему переизбытка вещей сегодня приходится решать каждой второй семье. Если вы чувствуете, что вам скоро не найдется места в собственной квартире, пора взять паузу и разобраться, что же пошло не так. А главное — выяснить, как избавиться от завалов и больше никогда их не создавать. Приходя в гости, вы наверняка не раз задавались вопросом: «Боже, как можно жить в таком завале?» или, напротив, удивлялись аскетизму чужого интерьера, в котором прекрасно чувствуют себя сами владельцы. Дело в том, что у каждого из нас свой предельно допустимый уровень захламленности. Творческие люди обычно окружают себя безделушками, которые их вдохновляют, прагматики — напротив, используют необходимый минимум вещей. Чтобы избавиться от тяги к накопительству, вам не придется расчищать квартиру до бетона — достаточно лишь понять, при какой «дозе» декора и аксессуаров вы чувствуете себя «в своей тарелке».

Избавьтесь от всего, что вам не нравится

Одна из причин, по которым наши квартиры зарастают хламом до потолка, емко описывает формулировка «Жалко выбросить». Почти в каждом доме найдется сервиз с голубыми гортензиями, который подарила на свадьбу двоюродная тетя, трехметровый ковер с восточным орнаментом из путешествия, ваза с фарфоровыми ангелами из детства — предметы, в общем, неплохие, но совершенно не уместные в вашем доме просто потому, что они вам не нравятся. Да, «не нравится» — вполне уважительная причина для того, чтобы освободить дом от конкретных аксессуаров. Если их жаль выбрасывать, устройте аттракцион неслыханной щедрости для близких: то, что вам не по вкусу, вполне может пригодиться родственникам, друзьям и соседям.

Лечите интерьерный шопоголизм

Не можете противиться соблазну постоянно покупать все новый декор, хотя в квартире нет места даже для старого? Кажется, вы имеете дело с интерьерным шопоголизмом, и в глубине души вам кажется, что все красивые вещи на свете должны жить только у вас дома. Не волнуйтесь, это лечится, скорее даже, поддается профилактике. Каждый раз, открывая дверь магазина, задавайте себе простые вопросы: действительно ли мне нужна шестнадцатая по счету ваза? Куда я буду ее ставить? Могу ли я позволить себе эту покупку, или бюджет лучше сберечь для более существенных дел? Откровенные ответы на первом этапе помогут избежать хотя бы половины импульсивных покупок, а затем разумное потребление войдет в привычку.

Плюс-минус одна вещь

Интерьер часто выглядит перегруженным из-за предметов-дублеров. Заведите правило выбрасывать старую вещь, когда покупаете ей альтернативу. Принесли в дом новый набор кастрюль? Прощайтесь со старыми. Не устояли перед роскошным комплектом постельного белья? Что ж, придется избавиться от одного из привычных. Такой подход сложно назвать экономически выгодным, зато он эффективно отрезвляет современных Плюшкиных: перед покупкой нового аксессуара вам теперь придется подумать о том, не жаль ли вам выбрасывать старый.

Измените отношение к уборке

Необходимость разобрать домашние завалы обычно воспринимается как наказание за грехи — нет ничего удивительного, что у вас не возникает желания понести эту «кару» добровольно. Кажется, настал момент, когда пора изменить отношение к делу: посмотреть на уборку не как на каторгу длиною в день, а как на увлекательный проект с эффектным результатом. На самом деле в процессе уборки есть особая магия: на ваших глазах и вашими усилиями из-под завалов проступают фактурные поверхности, в квартире становится легче дышать и в целом приятнее находиться. Приступая к разбору хлама, не концентрируйтесь на негативных сторонах процесса — лучше подумайте о том, как вознаградите себя бокалом вина и чувством выполненного долга вечером.

Проводите сезонную инвентаризацию

Смена сезонов вызывает в доме большие перемены: одежда по погоде переезжает на видное место, да и декор квартиры приспосабливается к новым реалиям. Доставая зимние аксессуары, не забудьте убрать с глаз долой летние, а заодно — пересмотреть гардероб и избавиться от откровенно лишних вещей. Выявить их помогут те самые фразы, которыми вы обычно уговариваете себя сохранить старое добро. «А может, я еще когда-нибудь надену эти сапоги — скажем, в лес? Я так эффектно выглядела в этом платье десять лет назад — ничего, похудею и снова буду носить! Жаль, что такие купальники вышли из моды, но мода ведь возвращается!» — вот ваши главные помощники в борьбе с беспорядком. Примите за данность, что вещи должны подходить вам здесь и сейчас. В противном случае их лучше выбросить или отдать тем, кому они нужнее.

Заведите систему

Отдельные коробки для каждой пары обуви, подписанные контейнеры с аксессуарами, белые вешалки только для рубашек, а черные для платьев — на первый взгляд, такая скрупулезная организация хранения попахивает шизофренией, но нам, Плюшкиным, нужна «тяжелая артиллерия». Заключите с собой договор: у каждой вещи в доме должно быть единственное верное место «прописки» — так вам будет гораздо проще делать уборку, а ситуации, когда вы часами ищете нужный предмет, забудутся, как страшный сон. И даже если система даст сбой, у вас легко получится восстановить равновесие: действовать по шаблону всегда быстрее и эффективнее, чем каждый раз выстраивать систему хранения заново.

Ставьте маленькие задачи

Масштабный проект легче реализовать, если создать подробный алгоритм и строго его придерживаться. Это правило работает не только в бизнесе, но и в вопросах уборки и организации. «Разобрать кабинет и библиотеку» — слишком крупный запрос, от которого так и веет драматизмом. Начните с оперативной задачи помельче — например, для начала наведите порядок на письменном столе.

Выделите 15 минут в день для уборки

10, 20, полчаса — ровно столько, сколько вы реально в состоянии потратить в день на благо собственного дома. Сегодня вымыть столешницы, завтра протереть пыль в гостиной и спальне, послезавтра пропылесосить — при таком подходе вам намного реже придется выделять целый выходной для генеральной уборки.

Вдохновляйтесь чужим примером

На тему уборки и порядка написано немало книг и статей: не пренебрегайте советами и лайфхаками профессионалов. Один из последних бестселлеров — работа Мэри Кондо «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства». Мэри знает, о чем пишет: у японцев не принято оставлять вещи на виду, а всем интерьерным стилям в Стране восходящего солнца предпочитают минимализм. Другие полезные книги — «Искусство жить просто» Доминика Лоро, «Избавь свою жизнь от хлама» Эндрю Меллен или «Самоорганизация по принципу изнутри-снаружи» Джулии Моргенстерн. Советы авторов действительно вдохновляют и убеждают: справиться с хаосом в собственной квартире по силам каждому.

domosedy.com

Как избавиться от ненужных вещей в квартире

Переизбыток вещей захламляет квартиру, отрицательно влияет на энергию и самочувствие человека, усложняет уборку. Однако многие физически не могут выбросить хлам, который так дорог сердцу. Но чем больше бесполезных, лишних и ненужных вещей в доме, тем больше хаоса в вашей жизни. Они усложняют уборку и собирают пыль, что отрицательно скажется на здоровье.

Большое количество хлама ухудшает настроение, негативно влияет на эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому избавляться от старых вещей необходимо легко и без сожаления. В статье представлены советы, которые подскажут, как избавиться от лишних вещей, которые мешают, а выбросить жалко.

Почему жалко выбрасывать старые вещи

По мнению психологов, многие вещи становятся для хозяина символом прошлого. Они напоминают, чего достиг человек, и что он имеет. Предметы напоминают о прошедших событиях и о людях, которые были в нашей жизни. Они становятся частью жизни человека, поэтому так сложно выбросить даже испортившееся изделие.

Имущество может подчеркивать статус и успешность. Например, дизайнерская одежда, мебель, косметика или другие предметы, даже если они устарели. Особенно, если эти вещи стояли дорого.

Кроме того, в гардеробе каждой девушки и женщины есть одежда в хорошем состоянии, которую она не носит. Есть и новые вещи, которые она даже не надевала. В этом случае изделия выкидывать жалко, даже если они не нужны.

Это касается и техники, которая не используется. Например, кофеварка, соковыжималка, тостер и другие вспомогательные приборы, которые покупались на всякий случай.

Существует правило, если вы не используете вещь более года, смело избавьтесь от нее. Новые изделия или предметы в хорошем состоянии не обязательно выкидывать. Вы можете сдать вещи в секонд-хенд или отдать на благотворительность. Подробнее, куда отдать ненужную одежду, смотрите здесь.

Исследования психологов доказывают, что чем больше хлама и вещей в доме, тем ниже уровень личного благополучия человека. Чем больше он сосредоточен на имуществе, тем реже он удовлетворен жизнью. Такие люди нередко страдают депрессией и бессонницей, зависят от сигарет и алкоголя.

Улучшить качество жизни, перейти на новый уровень и освободиться от прошлого можно, только избавившись от хлама. Предлагаем несколько советов, которые подскажут, как избавиться от ненужных вещей в квартире.

Осознайте проблему

Гора хлама появляется не сразу. Она копится годами, сначала вы даже не будете обращать на нее внимание. Несколько признаков подскажут, что пора расстаться со старыми вещами. Это нужно сделать, если вы постоянно откладываете ремонт, химчистку или другие процедуры с предметами.

Это обувь без набоек, рубашка без пуговиц, длинные брюки, которые нужно укоротить. Если руки не доходят до ремонта уже несколько месяцев, значит вы легко обходитесь без этих изделий.

Если вы постоянно опаздываете, и причина не в пробках или в том, что вы проспали. А происходит это из-за большого количества одежды и аксессуаров, которые нельзя быстро найти или выбрать подходящие вещи. Подумайте об этом, осознайте проблему, и вы поймете, что гора хлама мешает жить.

Три способа устранить зависимость от вещей

  1. Фокусировка на эмоциях. Лучше потратить деньги на отпуск или развлечения, чем на очередную ненужную вещь. Эмоции после путешествия или интересного досуга гораздо ярче и счастливее, чем от вещей, которые со временем теряют привлекательность. Кроме того, с ними скучно;
  2. Поймите, что качество вещей важнее количества и разнообразия. Меньше в этом случае лучше. Согласитесь, что не обязательно держать в гардеробе шесть одинаковых черных футболок;
  3. В процессе уборке задействуйте менее эмоционального и более решительного человека. Друзья или родственники не так привязаны к вещи и легко избавятся от ненужного. Они дадут дельный совет, что еще пригодится, а что давно пора выкинуть.

Приступаем к уборке

В процессе уборки разбираем вещи и сортируем на три категории. К первой относят изделия, которые нужны и используются регулярно. Ко второй — хорошие, но не используемые вещи, которые можно отдать. В третью группу включаем старые и испорченные изделия. Такие предметы можно смело выкидывать или использовать в качестве половой тряпки.

При разборе вещей ответьте, как часто вы используете изделие. Возможно у вас уже есть подобное изделие, но получше. Переберите памятные сувениры и предметы. Оставьте только ценные, важные или старинные изделия. Билеты в кино или посадочный талон на самолет можно смело выкинуть.

В процессе не перекладывайте вещи. Каждый предмет сразу убирайте на нужное место или выкидывайте. Как за короткий срок и эффективно провести уборку, перебрать одежду и аксессуары, читайте в статье “Как правильно хранить вещи”.

Не бойтесь избавляться от лишних вещей! И не думайте, что они пригодятся, если вы не используете изделие дольше полугода. Исключение составляют сезонная одежда и обувь, вечерние и праздничные наряды.

Но и в этом случае уберите предметы, если вы не использовали их хотя бы раз за прошлый год. Поверьте, после избавления вы даже не вспомните об этом предмете. Ниже приводим список изделий, от которых нужно избавляться обязательно.

25 вещей, которые нужно выкидывать

  1. Испорченные вещи (порванная и вытянувшаяся одежда, застиранные изделия и полотенца с въевшимися пятнам, потрепанное постельное белье, разбитая чашка и т.д.);
  2. Одежда, которая не подходит по размеру, и которую вы не надевали больше 6-12 месяцев;
  3. Старая и поношенная обувь;
  4. Поношенное нижнее белье и старые купальники или плавки, колготки и чулочные изделия с дырками или затяжками;
  5. Бижутерия, потерявшая привлекательный внешний вид (украшения с выпавшими камушками и стразами, порванная цепочка или браслетик, сережки со сломанным замочком и т.д.);
  6. Потертые сумки и кошельки;
  7. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите;
  8. Старая косметика (засохшие лаки для ногтей, пробники духов, средства с истекшим сроком годности);
  9. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  10. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  11. Растянувшиеся или порванные резинки для волос, сломанные заколки;
  12. Старые специи и приправы, испортившиеся продукты;
  13. Старые губки для мытья посуды. Такие изделия нужно регулярно менять либо стерилизовать в кипятке или микроволновке, так как они хранят большое количество микробов;
  14. Кружки с трещинами и сколами, а неиспользуемые кружки в хорошем состоянии можно подарить или отнести на работу;
  15. Пустые банки и баночки, контейнеры и коробки, которые вы не используете;
  16. Сломанные кухонные принадлежности, разбитая посуда, испорченные сковородки и кастрюли;
  17. Старые подушки, одеяла и другие постельные принадлежности. Такие изделия нужно регулярно менять, ведь они накапливают грязь и вредные бактерии, жир, мертвые частички клеток и волос. Кроме того, в предметах появляются опасные организмы и пылевые клещи;
  18. Лишние вешалки. Оставьте только то количество, которое нужно для вашей одежды;
  19. Ненужные вазы для цветов можно передарить, отдать или даже продать;
  20. Безделушки и сувениры, большое количество мягких игрушек притягивают очень много пыли;
  21. Техника и электроника, которой вы не пользуетесь или которая сломалась;
  22. Старые чеки и счета (квитанции об оплате коммунальных услуг лучше хранить не менее трех лет), школьные или университетские учебники, тетрадки. Открытки и приглашения, неиспользуемые скидочные карты и купоны, старые газеты и прочую макулатуру;
  23. Просроченные лекарства;
  24. Ненужные аксессуары для смартфонов, планшетов и прочей техники, в том числе старые провода и кабели, использованные батарейки и лампочки;
  25. Засохшие цветы.

Когда вы избавитесь от лишних вещей, вы сразу почувствуете легкость. В доме станет чище и свободнее, воздух — свежее. А как надолго избавиться от пыли в квартире, смотрите по ссылке https://vsepodomu.ru/uborka/kak-izbavitsya-ot-pyli/.

vsepodomu.ru

Избавьтесь от всего барахла!

Самые полезные рекомендации по избавлению от ненужных вещей в голове, квартире и жизни.

Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. © Карлос Кастанеда

У многих развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку. Постепенно вещи забивают все поры дома, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами. Наверное, вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Возможно, у них есть причины скапливать эти вещи. Но это может быть и главной причиной их несчастья.

Дом – это зеркальное отражение нас самих. Это символическое представление нас самих, в более глубоком смысле – продолжение нас. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Если ваш дом содержится в чистоте и порядке, то ваш ум тоже приходит в порядок.

Главный подход: абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама. Стремление держаться за старые вещи – верный признак психологии бедности.

При этом важно помнить:

  • Критерий в отборе ненужного один: если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
  • Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.
  • Постоянное созерцание старых и дряхлых вещей, если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат, формирует в нашем сознании психологию бедности. Мы привыкаем довольствоваться залатанным и потрепанным.
  • Собирая ненужные вещи “на всякий случай”, мы допускаем, что этот случай настанет.
  • Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.
  • Как только вы наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей – на покупку нового находятся и деньги, и время.
  • Особенное внимание следует уделять порванным и сломанным вещам. Их нужно или сразу же ремонтировать, или немедленно выбрасывать. И ни в коем случае не допускать их долговременного залеживания до тех пор, пока “руки дойдут”. Восточные практики предупреждают: негативная энергия копящегося разрушения невольно ломает внутреннюю гармонию дома. Сломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на здоровье.
  • Когда вы покупаете что-нибудь для дома, помните: ваши чувства при покупке будут влиять на ваше самочувствие, когда эта вещь окажется в вашем доме. Если вы покупаете что-то и продавец груб, а вы чувствуете раздражение, то скорее всего, вы никогда не будете по-настоящему радоваться этому предмету. Если настроение при покупке хорошее и радостное, то ассоциации с этим предметом будут приятными.
  • У любой вещи есть свой срок и предназначение. Восточные практики говорят, что любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации. Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.

  • Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
  • Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
  • Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, выбросите самую старую из них.
  • Избавляйтесь от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.
  • Избавляйтесь от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками, а также от вещей, которые потерты, изношены и невзрачны на вид.
  • Это правило касается даже книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались. Оставьте только тот набор, который будет отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра.
  • Важно иметь в своём гардеробе ПО-НАСТОЯЩЕМУ любимую вещь. Любимые вещи придают уверенность в себе. Любимые вещи — они и сидят как-то иначе, и чувствуешь в них себя отлично, и это ощущение передаётся окружающим.
  • Сломанные приборы работают как вампиры, забирая положительную энергию помещения и усиливая негативную.
  • В первую очередь, мусорный бак должна осчастливить надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.
  • Перешитая вещь слишком рано оканчивает свои дни в темном гардеробе.
  • Вещи имеют свойство перенимать и накапливать энергию человека. Преимущественно отрицательную. Когда энергии становится слишком много, вещь начинает ее отдавать. Особенно это касается мягкой мебели для сна. Максимальный срок службы кровати или дивана (как минимум, матраца) — 10 лет.
  • Если в доме есть предметы, напоминающие вам о чем-то плохом или подаренные вам человеком, которого вы недолюбливаете, избавьтесь от них.
  • На востоке говорят, что через прорехи и дыры на одежде идет утечка энергопотенциала. От себя себя не спрячешь.
  • А еще восточные философы рекомендуют постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль. Пусть вещи знают, что их не забыли.
  • Никогда не носите одежду, с которой у вас связаны негативные воспоминания, сколько бы она ни стоила.
  • Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно выброшены.
  • Вещи в вашем доме должны вызывать хорошие воспоминания. В противном случае, отрицательные ассоциации будут снижать энергию вашего дома.

Конечно же, не обязательно выбрасывать все вещи на помойку. Часть из них можно подарить, часть отдать тем людям, которые в них больше нуждаются.

Совершая очистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены. Очищая пространство, мы подаем сигнал о готовности меняться. Хотите положительных изменений в жизни – освободите место для них.

fit4brain.com

Избавление от лишних вещейв закладки 42

Часть 1. Деньги

Кто из вас выбивался из сил просматривая шкаф с одеждой снова и снова, и убеждались, что он забит вышедшими из моды вещами? И кто из вас мучительно раздумывал, выкинуть ли вещь, или нет? Или вытаскивал шарф из пакета с вещами, которые вы планировали отдать, в последнюю минуту? Одной из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда разбираем свои вещи, – это выкидывание вещей, которые больше нам не послужат.

Почему? Что такого в одежде, или других вещах, к которым мы привязаны? Что заставляет нас испытывать чувство потери, когда мы думаем, что они исчезнут из нашей жизни? Они-то сами не живые. Они нас не любят. Так в чём же причина, и как мы можем с этим справиться и обрести душевное спокойствие?

Вам может показаться это очевидным, но есть более глубокие проблемы, которые усложняют наши взаимоотношения. Потратив деньги на предмет одежды мы теряем возможность потратить эти деньги на что-то другое. Глубоко внутри мы переживаем, что это был плохой выбор, что мы потеряли не только деньги, но и другие возможности, которые эти деньги могли бы нам принести. Так что намерение выкинуть вещь может поднять это сильно чувство утраты. И это не только боязнь потерять вещь, но и потерянная возможность, которую мы оплакиваем. Накапливая вещи, мы стараемся сдержать эти чувства потери, даже если предмет одежды не носится и попусту занимает место в шкафу.

Как с этим справиться? Признать, что упущенная возможность существует. И что это нормально. А потом напомнить себе, что возможность была потеряна в момент, когда вы заплатили деньги, а не сейчас. Не сожалейте по поводу потраченных денег или по поводу решения потратить их. Это в прошлом. Вместо этого смотрите в будущее. На то, как здорово вы себя почувствуете, когда в шкафу будут только те вещи, которые вы нас самом деле носите.

Часть 2. Ассоциации

Избавляться от старых вещей из гардероба чертовски трудно. Потому что одежда представляет наши деньги, потраченные на неё. Посмотрим на ассоциативный фактор.

Я уверена многие из вас не могли попрощаться с предметом одежды просто из-за воспоминаний, связанных с ним. Возможно это был период в жизни, когда вы были счастливы (возможно, институт), особенное событие (свадьба, отпуск) или особенный человек или люди (первая любовь, семья). Очень сложно выкинуть вещь, если она стала ассоциироваться с человеком, приятным чувством или событием.

Иногда, из-за того, что событие прошло, мы пытаемся сохранить предмет одежды, как будто бы этого человека, или событие, или период нашей жизни. И мы на самом деле чувствуем скорбь, думая, что мы потеряем эту вещь, потому что это завершит наше прошлое. Надо помнить, что у этих вещей нет никаких чувств. Это мы присваиваем чувства (и иногда волшебный свойства) вещам. Свитер, который подарил вам ваш парень не разделяет ваше чувство ностальгии — он ее вызывает. Прошлого не вернуть.

Позвольте пояснить. Есть вещи, которые точно достойны, чтобы их хранили. Например вы можете хранить свадебное платье как память для потомства. Но в этом случае вы должны хранить его в специальном месте, подальше от моли и жары. Если же оно висит в вашем шкафу с одеждой, то оно не только занимает ценное место, но еще и подвергается воздействию пыли которая со временем может повредить волокна ткани.

Но пожалуйста, не храните в гардеробе вещи, у которых нет никакой функции, кроме как напоминать вам о прошедших временах. Это включает все вещи, в которых в влезали пять лет назад, но перестали с тех пор, как набрали вес. Все вещи, в которых вы клево смотрелись в старших классах… выкиньте их! Вам нужен шкаф, полный вещей, которые подходят вам сейчас, в настоящем, а не куча одежды, которая тянет вас в прошлое.

Часть 3. Воображаемое будущее

Возможно, когда-то это была одна из самых любимых ваших вещей, но уже десять лет, как она вышла из моды. Или, возможно, вы купили её в прошлом году на распродаже, но вам не с чем её одеть. Или, возможно, это отличная вещь, но она не совсем вам подходит, и вы её не надевали. Что происходит в этом случае? Почему вы не желаете выкидывать такие вещи?

Возможно, это из-за ваших представлений о будущем. Когда нибудь в будущем эти вещи снова войдут в моду. Когда нибудь в будущем вы похудеете на четыре килограмма. Когда нибудь в будущем у вас будет, с чем её надеть. Когда нибудь…

Это ваша одежда для когда нибудь. Одежда, которая занимает место, потому что вы представили, как здорово она будет смотреться однажды в будущем.

Эта одежда для когда нибудь может оказаться самой сложной в плане выкидывания, потому что есть частичка правды в тех причинах, которые заставляют её сохранить. Это правда что [вставьте, что хотите] может случиться. И вы чувствуете вину, избавляясь от нее до того, как её (воображаемый) потенциал раскроется.

Тем не менее, эту одежды вы не носите. Не смотря на наши мечты о том, как мы ее надеваем, в реальности это происходит редко. Что-то входит в моду, но немного в другой вариации. Вы теряете вес, но хотите надеть что-то новое. Вы никогда не покупаете что-то, что подходит вашему старому предмету одежды, потому что вы про него не помните.

Мой совет? Я стараюсь быть безжалостной. Если что-то не надевалось год и у меня нет плана включить предмет в мою сезонную ротацию, в утиль. Потому что правда в том, что если вы за прошедший год это не надели, возможно никогда уже и не наденете. Подумайте об этом… В прошедшем году у вас было по меньшей мере 90 возможностей надеть это в течении одного сезона. Это много!

Часть 4. Неуверенность в будущем

Неуверенность в будущем — ещё одна причина, почему так сложно избавиться от одежды.

Глубоко в наших головах сидит страх, что мы не сможем себя обеспечивать в будущем. Это не банальное «что будет, если мне эта вещь когда-нибудь понадобится». Это доисторический, инстинктивный страх лишений.

Мы можем знать, что сегодня мы обеспечены. Для этого нам достаточно оглянуться по сторонам, и мы увидим всё, что у нас есть. Но завтра — другое дело. И следующий год, и через год… Чем дальше, тем меньше определённости мы чувствуем в отношении нашего будущего.

Вы можете потерять работу…

Заболеть…

Стихийное бедствие может обрушиться на ваш дом…

Может случиться всё что угодно.

И тогда вам понадобится как раз тот предмет одежды, над которым вы сейчас размышляете — выкинуть или оставить.

Вы испытываете приступ паники. Вы думаете: «Если я её выкину, у меня может не остаться вообще никакой одежды, когда она мне понадобится. Мне надо её оставить, на всякий случай!»

В этот момент вам нужно сделать глубокий вдох. Вы можете представит миллион и одну причину бояться будущего. Но ни одна из них не осуществится в реальности. Также, как ваша привязанность к прошлому, боязнь будущего не позволяет вам в действительности жить в настоящем.

Поверьте в себя. Знайте, что бы ни встало у вас на пути, вы справитесь. Ниже несколько идей, на которых можно сконцентрироваться:

В первую очередь, даже безо всяких дополнений, минималистичный гардероб — это отличный способ хорошо выглядеть долгое время. Если случится что-то непредвиденное, вы окажетесь подготовленными.

Во-вторых, подумайте о том, что эту вещь (которую вы никогда не носили) может носить кто-то другой прямо сейчас. В этот самый момент есть кто-то, кто очень хотел бы надеть эту вещь, которую вы не хотите надевать уже очень долго. (А если никто её не хочет надеть, зачем тогда вы на ней так зацикливаетесь?) Так же, как вы можете помочь кому-то, у кого не хватает одежды, кто-то другой сможет помочь вам, если бы у вас возникла в этом нужда.

И последнее. Сейчас в мире производят столько одежды, что если бы сейчас всё производство остановилось, у нас бы были запасы одежды достаточные, чтобы носить их ещё очень долгое время.

Так что не позволяйте боязни будущего заставить вас сохранить предмет одежды, от которого нужно избавиться.

Часть 5. Чувство изобилия

Причина нашей привязанности к старой одежде, которую мы обсудим сегодня, объединяет всё то, что мы обсудили раньше.

Почему я говорю об удовлетворении от изобилия? Так же как удовольствие от набитого пуза отличается от принятия пищи по причине боязни голода, так же связано и удовольствие от полного шкафа с одеждой. Но отличается от привязанности к старым вещам по причине боязни их выкинуть.

Многие из нас испытывают удовольствие от осознания того, что у них много вещей. Вы можете знать, что их больше, чем вам надо. Но это очень приятно — иметь их в своём распоряжении. Это не любовь к определённому предмету гардероба. Это не сентиментальность или ностальгия по вещи. Это общее приятное чувство.

Если вы хотите углубиться в это чувство, то вы решите, что в основе лежит боязнь лишений. И частично вы правы. Но на самом деле это скорее удовольствие от владения и вера в то, что больше — значит лучше.

Так что же с этим делать?

Всё сводится к вашему решению испытывать удовольствие от качества, а не от количества. Качество означает не только форму, но и функцию. Хорошо ли вещь на вас смотрится. Любите ли вы её. Насколько часто надеваете. Предпочли бы вы иметь небольшой шкаф с одеждой, которая гарантированно позволяем вам каждый день выглядеть прекрасно? Или вы были бы более счастливы просто знать, что у вас много одежды?

Попрактикуйтесь в подмене одного удовольствия другим. Спроецируйте себя в будущее и представьте, как вы счастливы с вашим фантастическим, прекрасным гардеробом. Представьте, насколько легче одеваться каждый день, и как последовательно и стильно вы будете выглядеть. Представьте, как вы удовлетворены качеством вашего небольшого гардероба.

А затем… избавьтесь от лишнего.

Мар 29, 2016Сергей

sovet.boltai.com

Как избавиться от ненужных вещей

Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. Мгновенно. ~ Карлос Кастанеда

Наверное вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых старой мебелью и разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Возможно у них есть множество причин, чтобы скапливать, как им кажется нужные вещи.

Однако это и является одной, возможно, главной причиной их несчастья — они просто не оставили место для нового. Ведь, если не научить себя освобождать место для нового, вы никогда не избавитесь от старого и тем самым живя воспоминаниями будете становится со временем только несчастными.

Чтобы разорвать этот порочный круг, избавьтесь от ненужных вещей, как можно скорее! Уже сейчас начните применять эти рекомендации, чтобы наладить вашу жизнь!

  1. Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
  2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
  3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
  4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.
  5. Не оставляйте пыли на зеркалах.
  6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
  7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
  8. Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, необходимо выбросить самую старую из них.
  9. Избавляйтесь от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.
  10. Избавляйтесь от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками.
  11. Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности. Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда вы не сможете покупать новые вещи, а вы будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.
  12. Оставляя в доме ненужные вещи, вы тем самым программируете себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности.
  13. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места. Нельзя создавать что-то новое, полностью не избавившись от всего старого.
  14. Чем меньше вы оставляете вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.
  15. Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.
  16. Чтобы в дом пришла новая вещь надо освободить для нее пространство. Как только вы это осознаете, наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей на покупку находятся и деньги, и время.
  17. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое.
  18. Восточные философы рекомендуют постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль пусть вещи знают, что их не забыли.
  19. Стоимость букета цветов и пары колготок примерно одинакова, так почему же мы держим колготки в ящике комода годы? Мы же не станем держать так долго засохший букет в вазе!
  20. Нужно выбросить те вещи, которые потерты, изношены и невзрачны на вид.
  21. Нужно выбросить обувь и сумки устаревших моделей ничто так не портит наряд, как вышедшая из моды обувь и сумки.
  22. Прополоть свой гардероб нещадно выкинуть просто Все, что не доставляет радости. Освободить место для новых перемен, новых отношений, которые придут взамен старых вещей.
  23. Старые вещи не дают возможности приобретать новые вещи, копят отрицательную энергию, что может сказываться на вашем самочувствии и удаче в целом.
  24. Сломанные электроприборы работают, как вампиры, забирая положительную энергию помещения и усиливая негативную.
  25. Перегоревшая лампочка заставит вас тратить больше сил, зарабатывая деньги, может ухудшить самочувствие и породить неуверенность в себе.
  26. Старые, вышедшие из употребления вещи и особенно поломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на ваше здоровье.
  27. В первую очередь мусорный бак должна осчастливить надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.
  28. Старые, забытые вещи олицетворяют собой отложенные дела, нерешенные задачи.
  29. Перешитая вещь слишком рано оканчивает свои дни в темном гардеробе.
  30. Любая вещь несет в себе психическую энергию, которую в нее заложил в нее человек.
  31. Пространство квартиры заполнено информацией о тех вещах, которые в ней находятся. Если вещь пихнули в угол или затолкали на антресоль за ненадобностью, то какую заложили в нее информацию? А если таких вещей в квартире много, тогда негативными, мертвыми зонами, образующимися вокруг ненужных предметов, заполняется весь дом. Заполняемое такими вещами пространство уплотняется и начинает выталкивать человека из собственной квартиры. Человек теряет жизненную силу — свой энергетический потенциал, растрачивая его на ненужные вещи.
  32. Глядя на висящий на стене портрет, мы неизбежно переносим туда часть сознания. А всегда ли мы обладаем излишком энергии, чтобы разбрасывать ее?
  33. На востоке говорят, что через дырочки на одежде, которые на карманах, носках, колготках (что под джинсами с целью экономии) идет утечка энергопотенциала. От себя себя не спрячешь.
  34. Пятна — это материализация неразрешенных проблем.
  35. Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.
  36. Поношенная курточка, с которой ассоциируется образ себя неудачника. Отнесите ее на помойку.
  37. Запах блузки доперестроечной свежести аромат несбывшихся надежд и разочарований.
  38. Каждая старая вещь — это ваши нереализованные мечты и планы.
  39. Мы расчищаем место не для новых вещей, а для новых желаний, начинаний и достижений. Согласитесь, старые детективы, выкинутые на помойку небольшая плата за светлое будущее.
  40. Критерий в отборе ненужного один. Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
  41. Старые вещи нужно выбрасывать безжалостно.
  42. Вещи имеют свойство перенимать и накапливать энергию человека, ими пользующегося. Преимущественно отрицательную. Когда энергии становится слишком много, вещь начинает ее отдавать. Особенно это касается мягкой мебели, которую используют для сна. Максимальный срок службы кровати или дивана — 10 лет.
  43. Как только вы захотели в этой жизни каких-то перемен, избавиться от ненужных переживаний, неприятностей в семье и застоя на работе, а также при ухудшении своего самочувствия, сразу же начинайте освобождать свое жилище от негативных эмоций. То же самое можно проделать и тогда, когда в доме все просто замечательно и нет ни малейшего повода для каких-нибудь волнений. Просто для того, чтобы упрочить свою положительную ауру и поддержать соответствующую гармонию в семье и на работе.
  44. Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно выброшены.
  45. Очищая пространство, мы подаем сигнал о своей готовности меняться и принимать в свою жизнь изобилие и счастье. Если вы хотите положительных изменений в своей жизни, то освободите место для них!
  46. У любой вещи есть свой срок и предназначение. Восточные практики говорят, что любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации. Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.
  47. Постоянное созерцание старых и дряхлых вещей, если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат — формирует в нашем сознании психологию бедности. Мы привыкаем обижать сами себя и довольствоваться залатанным и потрепанным.
  48. Вещь должна приносить обновление и желание двигаться вперед!
  49. Вещи, которыми мы перестаем пользоваться, накапливают негативную энергию.
  50. Если случайно нашел то, о существовании чего не помнил час назад — можно смело в мусорник, даже если очень надо будет — не найдешь.
  51. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.
  52. Люди подверженные депрессии, имеют тенденцию хранить хлам на нижнем уровне. Уберите с пола все лишнее, и это поднимет вашу энергетику и придаст бодрость духа.
  53. Наличие завалов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка завалов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.
  54. Хранение старых книг, которыми вы уже давно не пользуетесь, не позволяет вам создавать в своей жизни пространство для новых идей и оригинальных путей мышления. Когда в доме скапливается слишком много книг, ваше мышление «останавливается». Необходимо отпускать книги, когда приходит их время. Начните разбор книжного завала с тех книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались, а также с таких старых книг, которые уже стали разрушаться во времени. В конечном итоге у вас должен остаться набор книг, которые будут отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра. Выучите основное правило: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».
  55. Важно иметь в своём гардеробе ПО НАСТОЯЩЕМУ любимую вещь. Любимые вещи придают уверенность в себе! Любимые вещи — они и сидят на тебе как-то иначе, и ты в них ведёшь себя как-то не так, чувствуешь себя отлично и это ощущение передаётся всем окружающим!
  56. Особенное внимание следует уделять порванным и поломанным вещам. Или их надо сразу ремонтировать, или немедленно выбрасывать. И ни в коем случае не допускать их долговременного залеживания до тех пор, пока руки до них дойдут. Восточные практики говорят, что это недопустимо, поскольку их негативная энергия копящегося разрушения невольно ломает внутреннюю гармонию дома.
  57. Любовь к хламу — намек на то, что вы сильно привязаны к прошлому и оно тормозит путь в светлое будущее. Разобравшись со старыми ботинками, можно сменить прическу, работу, квартиру и т.д. Или по-другому взглянуть на то, что есть. В любом случае — места в коридоре станет больше.
  58. Если ваш дом не будет завален хламом, посторонними вещами, то вы получите возможность: содержать свой ум тоже в чистоте и порядке, а также позволите новым возможностям и вещам войти в ваш дом.
  59. Дом это зеркальное отражение нас самих. Наш дом это символическое представление нас самих и фактически, в более глубоком смысле продолжение нас самих. Дома это наши модели. Измени эту модель и энергия изменится. Приборка ящиков изменяет эту модель.
  60. Чтобы избавится от негативного прошлого, избавьтесь от предметов в вашем доме, несущих энергию прошлого в настоящее.
  61. Если в доме есть предметы, напоминающие вам о чем-то плохом или подаренные вам человеком, которого вы недолюбливаете, избавьтесь от них.
  62. Вещи в вашем доме должны вызывать хорошие воспоминания. В противном случае отрицательные ассоциации будут снижать энергию вашего дома. Когда вы покупаете что-нибудь для дома, помните: ваши чувства при покупке будут влиять на ваше самочувствие, когда эта вещь окажется в вашем доме. Если вы покупаете что-то и продавец груб, а вы чувствуете раздражение, то скорее всего, вы никогда не будете по-настоящему радоваться этому предмету. Если настроение при покупке хорошее и радостное, то ассоциации с этим предметом будут приятными.
  63. Если есть возможность радикально поменяйте обстановку: переставьте мебель, смените цветовую гамму комнат и т.д. Поменяйте все до неузнаваемости.
  64. Никогда не носите одежду, с которой у вас связаны негативные воспоминания, сколько бы она не стоила.
  65. Сделайте так, чтобы ваш дом стал настоящим магнитом, притягивающим любовь и счастье. Если в вашем доме поселилась атмосфера любви; любовь притянется к вам и снаружи. Энергетическое поле притягивает только то, что сходно по характеру и качеству с ним самим. Особенно сконцентрируйте свое внимание на намерении, с которым вы преобразуете энергетику вашего дома: что вы хотели бы увидеть в вашем доме.

У большинства из нас развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку. Но ведь норка-то не резиновая. Постепенно вещи забивают все поры дома, так, что нельзя повернуться, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в тесноте и разных шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами.

Не раз, наверное, у вас возникало чувство тоски, когда вы попадали в комнату одинокой древней старушки. А знаете почему? Это не только старость хозяйки квартиры, а и запах, специфический запах хомячьего жилья.

Потому что в шкафу этой старушки вперемешку с новыми, чистыми вещами лежали платья, которые она носила когда-то в юности, и шляпы, поеденные молью, вышедшие из моды полвека назад, в ее серванте стояли битые кружку, аккуратно склеенные в местах сколов, тарелки с оббитыми краями и даже куски недоеденной булки. Все они несли информацию о дряхлости, о готовности от первого же прикосновения рассыпаться в труху. Вот почему никогда и ничего не жалейте выкидывать.

Однако знайте меру, выбрасывая все, что у вас есть, говорит о том, что у вас не все в порядке с психоэмоциональным состоянием. Поэтому приведите сначала его в порядок. И конечно же, не обязательно выбрасывать все вещи на помойку. Часть из них можно подарить, часть отдать тем людям, которые в них больше нуждаются.

Перед очередной покупкой помните золотую истину — мы покупаем вещи, которые нам не нужны, на деньги, которые мы не имеем, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся.

Источник

___________________________________________________________

www.selfcreation.ru


Смотрите также