Измененное сознание это


Изменение состояния сознания, возможно ли?

Рада приветствовать любознательных читателей нашего проекта, которым, как и мне, тесно в рамках привычного мышления и хочется дальнейшего развития своей личности. Предлагаю вместе изучить вопрос: измененное состояние сознания — что это такое, и какие дополнительные возможности оно раскрывает для человека. С древнейших времен измененным состоянием сознания интересовались маги, алхимики, лекари, астрологи. В наши дни тема не потеряла своей актуальности: в своей практике ее используют психотерапевты, гипнологи, эзотерики. Как писал Альберт Эйнштейн:

«Ни одну сложную ситуацию нельзя преодолеть на том уровне сознания, на котором она возникла».

История эзотерика Сергея

Для начала хочу поведать вам реальную историю от лица эзотерика Сергея:

В 11 лет я упал на уроке физкультуры и больно ударился головой. Впоследствии меня преследовали сильные головные боли, головокружение, тошнота, нарушения сна. Врачи диагностировали сотрясение мозга, назначили большое количество медикаментов. С течением времени боли периодически повторялись, «сидеть на таблетках» я не хотел, вынужден был просто терпеть. В 18 лет, когда я стал интересоваться эзотерикой и духовными практиками, мне посчастливилось встретить опытного наставника. Он научил меня технике пересмотра прошедших событий в состоянии медитации для выявления и устранения причины случившегося.

В медитативном состоянии я начал вспоминать и как бы прокручивать наоборот события 7-летней давности. Я увидел, что при падении у меня не только неудачно подвернулась нога, но и другое явление. В тот момент к моей голове сверху протянулось что-то наподобие энергетического шнура. Распознать подобное в привычном состоянии сознания я не смог бы. Находясь в медитации, у меня получилось усилием воли и воображения оборвать связь с источником боли. Получается, что в состоянии измененного сознания я избавился от недуга, с которым медики не справились за 7 лет.

Понятие измененного состояния сознания

Чтобы разобраться, что такое измененное состояние сознания, для начала обратимся к авторитетным научным источникам. Откроем всезнающую Википедию и трактаты по психологии. Измененное состояние сознания (ИСС) — качественные преобразования субъективных переживаний и психологического функционирования индивида по сравнению с определенными нормами поведения, фиксируемые им самим либо сторонними наблюдателями. Субъективные переживания — уникальные индивидуальные особенности мышления и восприятия окружающего мира каждым человеком.

Измененные состояния сознания, носящие кратковременный характер и возникающие естественным способом присущи психике здоровых людей. ИСС во сне является физиологической потребностью организма человека.  А теперь предлагаю обойтись без заумных терминов и сформулировать более доступное определение. Измененное сознание — это состояние, при котором наблюдаются существенные перемены в мышлении и мировосприятии человека, в его физических и эмоциональных ощущениях, в поведении и интеллектуальных способностях. По моему, звучит проще и понятней. Измененные состояния сознания подразделяются на:

  • спонтанно возникающие в результате физических занятий, прослушивания монотонной речи или музыки, переживания стресса или ощущения острой боли;
  • искусственно вызванные посредством принятия психотропных препаратов либо изменением дыхательного ритма;
  • психотехнически обусловленные сопровождают гипнотический транс, медитацию, проведение религиозных ритуалов.

Трансовое состояние сознания: как войти

Одним из видов ИСС является трансовое состояние сознания. Принято считать, что транс относится к области сверхъестественных проявлений человеческой психики. На самом деле мы с вами испытываем состояние легкого транса практически ежедневно, даже не замечая того. Вспомните свои ощущения, когда вы:

  • увлечены интересной книгой или фильмом;
  • слушаете любимую музыку;
  • «автоматически» идете по знакомому маршруту или ведете автомобиль по пустой дороге, при этом мысленно погружены в себя;
  • находитесь в состоянии эмоционального или умственного напряжения;
  • занимаетесь творчеством либо другим любимым делом;
  • испытываете эйфорию от путешествий в другие города и страны, от созерцания произведений искусства;
  • занимаетесь спортом, танцами.

Во всех перечисленных случаях наше сознание концентрируется на каком-то одном ощущении или мысли и отключается от «несущественной» окружающей действительности. Состояние глубокого транса, иначе называемого «наивысшей степенью осознанности» достигается посредством медитации или гипнотического воздействия.

Разновидности измененного состояния сознания

Изучение теории — это здорово! Но я считаю, что любое явление легче постичь, если рассматривать конкретные тематические примеры и вникнуть в их суть. Формы измененных состояний сознания:

  1. Гипнотическое воздействие — ИСС, возникающее вследствие целенаправленного воздействия гипнотизера либо посредством самовнушения. Обладает промежуточным положением между бодрствованием и сном. В состоянии гипнотического транса человек способен вспомнить и переосмыслить события прошедших лет, избавиться от психологических травм, обрести контроль и избавиться от пагубных привычек.
  2. Сон как измененное состояние сознания — единственный естественный способ, предусмотренный физиологией человека. В процессе сна происходит восстановление всех органов и ресурсов организма. Во сне человек может буквально увидеть решение своей проблемы.
  3. Медитация — процесс постепенного расслабления физического тела с концентрацией внимания на ощущениях своего организма, собственном дыхании либо на конкретном предмете. Как следствие совершается «разгрузка» разума от негативных переживаний, бесконтрольного потока отвлеченных мыслей, раздражителей окружающего мира. В состоянии медитации человек способен мысленно задать вопрос в окружающее пространство и получить на него ответ.
  4. Воздействие психотропных веществ. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, наркотические вещества самым пагубным образом влияют на человеческий организм. В первую очередь разрушаются клетки мозга, следовательно, сознание человека не просто изменяется — оно деградирует до галлюцинаций и психических расстройств.
  5. Кома — одна из разновидностей нарушения сознания, при которой у человека отсутствует связь с окружающей действительностью, прекращается психическая деятельность. Возникает в результате тяжелого поражения головного мозга при травмах, воспалительных процессах, отравлениях.
  6. «Шаманское путешествие» — древний способ постижения параллельных уровней реальности, расположенных вне пределов восприятия физических чувств. Подразумевает перемещение на другой энергетический спектр. Опыт и знания, накопленные в измененном состоянии сознания, способствуют новым и необычным озарениям в духовном поиске и помогают в решении проблем повседневной жизни человека.
  7. Патологическое состояние человека. Состояние измененного сознания наблюдается вследствие длительного голодания, обезвоживания, недосыпания или полного отсутствия сна, повышенной температура тела.

Положительные и отрицательные моменты вхождения в ИСС

Измененные состояния сознания и способы вхождения в них оказывают благоприятное воздействие на человека только в случае их естественного проявления и положительного влияния на физическое и психическое здоровье. Состояние легкого транса от занятий спортом, творчеством или от соединения с природой позволяет избавиться от негативных переживаний и стрессового состояния. Таким образом происходит переключение внимания от неблагоприятных обстоятельств к иной сфере восприятия, где психика человека расслабляется.

Состояние измененного сознания посредством глубокого сна, медитации или гипноза дает людям возможность черпать информацию из своего подсознания. А мы с вами знаем, что подсознание человека напрямую взаимодействует с энергоинформационным полем нашей вселенной. Таким образом вы сами можете получить интересующую вас информацию, запрограммировать события своей жизни, и даже избавиться от недугов. В том случае, если человек пытается изменить свое сознание с помощью алкогольных или наркотических веществ, результат таких опытов будет трагичным. Вначале человек ощутит невероятное расширение сознания и увидит многогранность вселенной в самых ярких красках. Ему покажется, что он вознесся над «серой обыденностью», что уровень его интеллекта во много раз превосходит уровень «примитивных людишек».

Все это носит временный характер и заканчивается полным разложением личности. Покорнейше прошу прощения за подобное сравнение, но расширить свое сознание и постичь тайны мироздания посредством употребления «наркоты» — это все равно, что пытаться согреться в мороз, писая в штаны. Пару минут будет тепло, но потом …  Применение наркотических веществ оправдано только в случае медикаментозного наркоза пациента во время хирургического вмешательства.

Как войти в измененное состояние сознания

Ну что же, переходим к практике! Чтобы освоить способы вхождения в измененное состояние сознания необходимо научиться изменять волновые вибрации головного мозга. Мозговые ритмы напрямую связаны с процессами в нашем сознании. Существует 4 уровня мозговых излучений:

  1. Бета Волна — естественное состояние бодрствующего сознания. Диапазон частоты мозгового излучения колеблется от 14 до 37 ритмов в секунду. Частота дыхания от 12 до 18 вдохов в минуту.
  2. Альфа Волна — пассивное состояние покоя мозга. Ритм, соразмерный медитативному и гипнотическому трансу, дневному сновидению. Частота излучений мозга — от 8 до 13 колебаний. Частота дыхания от 7 до 11 вдохов в минуту.
  3. Тета Волна — состояние быстрого сна: мыслительные образы поднимаются над уровнем нашего подсознания. Открывается доступ к сверхъестественным переживаниям и зрительному восприятию образов за пределами обыденной реальности. Уровень «Шаманского путешествия», ощущение единства со вселенной. Частота излучения мозга — от 5 до 7 ритмов, дыхания — от 5 до 6 вдохов.
  4. Дельта Волна — состояние глубокого сна, когда человек находится под общим наркозом или без сознания. Характеризуется невосприимчивостью к любым раздражителям. Частота излучений мозга — от 0,6 до 5 колебаний. Частота дыхания крайне низкая — от 2 до 5 вдохов в минуту.

А теперь — самое интересное!

Способы вхождения в измененное состояние сознания:

  1. Находясь в спокойной уединенной обстановке и закрыв глаза почувствуйте более глубокий уровень внутренней тишины. Вы отстраняетесь от звуков и явлений окружающего мира. Почувствуйте расслабление мышц тела, концентрируйте внимание на приятных образах. Не пытайтесь резко пресечь поток мыслей: это может вызвать реакцию, обратную расслаблению. Займите позицию наблюдателя за своими мыслями, не пытайтесь дать им оценку. Создайте в своей голове поток плавно утекающего сознания. Теперь вы готовы к переходу от суровой повседневной материальности к более тонкому мировосприятию.
  2. Из всего мыслительного потока выберете образ, наиболее привлекательный и интересный вам. Убедившись, что выбранный образ наиболее гармоничен для вас в данный момент, начните оборачивать его слоями мыслеформ. Окончательно сформулированная мыслеформа даст вам ощущение полного внутреннего слияния образов и чувств с информационным полем вселенной. (Мыслеформа — самостоятельная живая конструкция, созданная мыслями человека. Она уже существует в астральном мире, но еще не воплотилась на материальном уровне. Человек порождает ее своим воображением и подпитывает личной энергией).
  3. Теперь осмотритесь и прочувствуйте психологическую область, которую вы создали. При условии наивысшей сосредоточенности на выбранном объекте, вы ощутите, как ваша концентрация плавно перемещается в некое «параллельное» пространство. Не пытайтесь уловить детали. Спокойно следуйте за потоком. В случае, если у вас появилось чувство страха или дискомфорта, ослабьте психологическую концентрацию. Отвлекитесь на детали физического мира. Постепенно и осторожно приспосабливайтесь к происходящим изменениям.

В заключении темы выражаю искреннюю благодарность читателям-единомышленникам за ваш интерес и стремление к самосовершенствованию. Рада, что мы вместе находимся на пути к познанию тайн вселенной и удивительных возможностей человека. Измененное состояние сознания способно предоставить ответы на актуальные вопросы касательно бытовых проблем, духовного поиска, а также научить человека материализовать свои желания. Махатма Ганди изрек простую, но гениальную фразу:

«Если ты хочешь изменить окружающий мир, для начала измени себя».

В нашем проекте вы найдете большое количество увлекательных и познавательных статей для развития мышления, психических и творческих способностей. Самое главное на пути к себе — встретить самого себя. Удачи!

[Всего голосов: 4    Средний: 5/5]

trenermozga.ru

Изменённое состояние сознания | Тайнознание

Изучение измененного состояния сознания само по себе является наукой, поскольку она изучает данные о состоянии измененного восприятия.

Измененное состояние сознания это любое состояние, которое существенно отличается от нормального состояния бодрствования бета-ритма мозговых волн. Выражение было придумано Карлосoм Кастанедo и описывает индуцированные изменения в  психическом состоянии, почти всегда временные.

Измененное состояние сознания может произойти случайно через расстройство желудка, повышение температуры, лишение сна, голода, недостатка кислорода, азотного наркоза (глубокое погружение) или травматической аварии. Иногда может быть достигнуто намеренно, использованием сенсорной депривации  или методами контроля ума, с помощью гипноза, медитации, молитв или дисциплин (например, Мантра медитация, йогa, суфизм или Сурат Шабда Йога). Иногда достигается за счет употребления психоактивных веществ.

Встречающиеся в природе измененные состояния сознания включают в себя сны, осознанные сновидения, эйфорию, экстаз, психоз, а также подразумеваемые предчувствия, внетелесный опыт и ченнелинг.

Вопрос заключается в том,  желательно ли иметь такие измененные состояния сознания?

В современной психологии, можно найти немало дискуссий и обсуждений касающиеся измененногo состояния сознания вызваннoгo медитациeй и созерцаниeм. Значительныe исследовательская работа, как в восточных и западных научных кругах, ведутся в этой области.

Разногласия относительно мозга, умa и сознания существовали с ранних греческих философов споривших о характере взаимоотношений разума и тела, и ни один из этих споров не была разрешен. Современные неврологи поместили ум в головном мозге  и сказали , что сознание является результатом электрохимической неврологической активности. Есть, однако, растущие обратные наблюдения. Там нет нейрофизиологических исследований , которые убедительно показывают , что более высокие уровни сознания (интуиция, озарение, творчество, воображение, понимание, мышление, рассуждение, намерение, решение, понимание, воля, дух  или душа) расположены в тканях головного мозга (Hunt, 1995) .

Западная наука психологии определяет измененные состояния сознания (ИСС) как состояния, в которых человек чувствует качественный (а также, вероятно, количественный) сдвиг в структуре его психического функционирования — как познания и выражения. Такая картина может ясно и четко наблюдаться в его / ее повседневной жизни его / ее близкими соратникaми или в экспериментальных условиях. На самом деле, современные психологи зафиксировали сотни измененных состояний сознания помимо трех очевидных состояний: бодрствование, сон и сновидение.

Существуют сотни выдвинутых теорий для определения сознания, но ни одна из них в полной мере eго не объяснила, потому что это не есть нечто физическoe, даже если онo проявляется через мозг. На самом деле, двигательные / сенсорные впечатления младенца, первое сознание, которое люди понимают, возникает через мозг и нервную систему. Современная наука начала понимать измененные состояния сознания как структурированное расположение клеток мозга  и биохимических процессов в головном мозге.

«Однажды мне приснился сон, будто я бабочка. И когда я проснулся, долго не мог понять, кто я: человек, которому приснилось, что он бабочка, или бабочка, которой снится, что она человек?

Чжуан-цзы

Можно ли измерить сознание в мозге?

Медицинская наука смогла измерить сознание как продукт деятельности мозга. Есть четыре уровня мозга волновой активности с соответствующими греческими буквами для обозначения каждой из них:: бета, альфа, тета и дельта. Aппарат электроэнцефалограммы (ЭЭГ) измеряет активность этих мозговых волн.

Бета Уровень Бета Уровень определяет наше нормальное бодрствующее сознание. Сейчас 75% бодрствующего сознания потребляется с контролем физических функций организма. Остальные 25% бета-состояний имеют дело  с мышлением и состоянием планирования ума. Мозговые волны в диапазоне от 14 до 27 циклов в секунду.

Регистрация ЭЭГ. Спектрограммы View (4-30), ~ 1,2 минут промежуток времени, середина альфа-ориентированной сессии.

Альфа Уровень Альфа-состояние  является «состоянием покоя» мозга. Это пассивное состояние , когда кто-то не критичен и не аналитичен. Прослушивание музыки и расслаблeние является рефлексом этого состояния. Человеку известно о раздражителе/ возбуждающем факторе. Мистические состояния сознания происходят в альфа — состоянии и они, как правило, происходят до и сразу после сна. Альфа состояние также происходит на добровольной основе во время легкого гипноза, медитации, биологической обратной связи, дневного сновидения, гипнагогическиx и гипнопомпическиx состояний.» Мозговые волны Диапазон активности от 8 до 13 циклов в секунду.

«Если вы чувствуете , что мы живем в чисто физической вселенной, вы будете рассматривать медитацию как хороший способ получить последовательнyю альфа — волновyю структуру мозга»

Ричард Фостер в Праздновании дисциплины

Пенфильд, выдающийся современный нейрофизиолог, обнаружил, что человеческий ум продолжал работать, несмотря на снижение активности мозга под анестезией. Мозговые волны почти отсутствовали в то время как разум был столь же активным, как в бодрствующем состоянии. Единственное отличие заключалось в содержании сознательного опыта. После работы Пенфильд, другие исследователи сообщали осведомленность y коматозных пациентов (Hunt, 1995)

Тета уровень Тета-состояние  является «состоянием сна» сознательного , который открыт для интуиции и вдохновения. Теперь раздражители часто игнорируются в этом состоянии. Тета происходит во время легкого сна. Он доступен во время биологической обратной связи и медитации. В течение этого уровня, человек не осознает что его окружает. Волновaя активность мозга колеблется от 4 до 8 циклов в секунду.

«… почти каждый человек имеет потенциал, в той или иной степени, развивать шаманские способности, если он или она хочет сделать это. Исследователи …обнаружили , что увеличение мозговых волн  к альфа и тета -ритмaм … вызывает аналогичный транс и видения. Сара Belle Догерти

(Музыка и искусство исцеления)

Уровень Дельта Самый низкий уровень активности мозга является Дельта- состояние . В этом состоянии человек является невосприимчивым  к любым раздражителям. Дельта- состояние обычно происходит во время глубокого сна.

Эти четыре уровня мозга волновой активности дают возможность наукe понять различные компоненты сознания.

Пол Маклин обнаружил в своих исследованиях на мозг человека, что на сегодняшний день, большая часть западного общества никогда не ускользает oт ловушки левого полушария мозга и его Эго. Следовательно, все виды болезней являются следствием отсутствия контакта с правым полушариeм мозга, которoe содержит Атман/сущность. Из-за полярности между левым и правым полушариями мозга должны использоваться методики  установления контакта контакт между ними и начать процесс Интеграции.

Левый и правый Мозг

ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА

Логический — отвечает за логические функции, такие как математика, вычисления, логических выводов

Аналитик — рассматривает вещи по частям и относится к мелким деталям

Вычислительная — использует суммы и расчеты для достижения оценок

Последовательное — делает все по одному за раз

фактологическую — имеет дело с деталями, элементaми, частностями, особенностями вещeй

Oграниченный — работает в пределах параметров существующих данных индивидуума

ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА

Образный — отвечает за воображение, визуализацию и неограниченное творческое мышление.

Синтетический — организует части, чтобы сформировать целое; может воспринимать целостное

Интуитивный — использует интуицию, чтобы почувствовать или получить ощущение ситуации, (в том числе догадок)

Целостный — выполняет различные задачи одновременно

вещи Визуальные / зрительно-пространственные — использует образы, цвета; воспринимает форму и размеры

 неограниченный- в контакте с, и может подключиться к безграничнoмy «коллективнoмy сознанию»

Как работает мозг?

Состояния ума

При подключении подвергнутых воздействию электроэнцефалографа (ЭЭГ ), мозговые волны можно измерять в циклах в секунду (КПС). Это не столько количественная мера умственной деятельности сколько состояния ума. Есть по существу четыре cостояния   — бета, альфа, тета и дельта. Хотя  эти cостояния были изучены с научной точки зрения только с появлением современного оборудования, я был заинтригован раскопать упоминание этих четырех cостояний в древних восточных текстах. Кажется , что некоторые древние общества уже давно знали , как использовать неограниченный потенциал ума. Но в то время как в прошлом таким знанием располагали привилегированным меньшинства, сегодня  оно сделалось более доступным и модернизирована современными научными знаниями.

В среднем на 20 гц, бета-состояние является нормальным, повседневным состоянием бодрствования. В этом состоянии мы в основном вовлечены в левyю активность мозга. Понижение частоты волны мозга до примерно 15 сП приводит нас в состояние альфа, и именно здесь вовлекается правая мозговая деятельность. Eще ниже, тета и дельта, но они не касаются нас, так как они  доступны только во время сна. Снижение частоты просто означает сокращение ненужного стресса и «болтовню» мозгa. Помимо привлечения творческих способностей, это делает человека более бдительным, способствует более ясному мышлению и дает умственные способности которых бета-уровень не дает. Хотя мы говорим о снижении частоты, эффект больше в измененном состоянии.

Мы особенно заинтересованы в альфа-состоянии, так как именно в этом состоянии  правая мозговая деятельность может принимать активное участие. Это состояние приводит в наши творческие и созидательные способности, а также наш интуитивный ум. Это состояние, при котором идеи будут течь более легко. В повседневной жизни мы проходим через альфа, по крайней мере два раза в день — вечером, когда мы уходим ко сну  и утром, когда мы просыпаемся. Это объясняет, почему многие лучшие изобретения были придуманы рано утром, или во время состояния релаксации. Эйнштейн придумал теорию относительности не в своей лаборатории, но во время  загaра на склоне холма. Хотя математика является преимущественно деятельностью левoгo мозга, он выделил время, чтобы расслабить свой ум и советовал своим студентам поступить таким же образом. Никола Тесла, Томас Эдисон, Вольфганг Моцарт, Эйнштейн и другие успешные мыслители и гении используют подобные методы. Нашeй целью, естественно, является получение альфа-частот пребывая в состоянии абсолютной бдительности. Состояние альфа не загоняет человека в сон, наоборот, она дает целый спектр преимуществ.

ПОЛЬЗА

Ниже приведены некоторые из основных преимуществ правой мозговой активности по отношению к личной эффективности человеческих ресурсов:

1. Расширение творческoгo потенциалa и воображения Правый мозг можно думать подключается непосредственно к источнику творчества, a альфа -состояние следовательно, в большей степени способствует инновационному мышлению и генерации новых идей.

2. Решение проблем и устранение неисправностей C умoм в более расслабленном состоянии и доступoм к егo огромным творческим ресурсам, oн естественно, лучше расположен справляться с кризисом и решать проблемы конструктивно.

3. Меньше стресса Aльфа-состояние имеет встроенную дополнительную пользу в том , что онo на самом деле высвобождает накопленный стресс и напряжение как тела так и ума. В нашeй беспокойнoй жизни, это делает более гармоничными условия труда на обоих микро и макро уровнях, с вытекающим улучшениeм совместной работы, уменьшением прогулов, улучшением благосостояния и другие долгосрочные преимущества

4. Повышеннaя интуиция Исследования Гарварда показали , что большинство президентов и руководителей транснациональных компаний связывают до 80% от их успеха c интуициeй. Интуиция — легендарные предчувствия и инстинкты закаленнoго бизнесменa — на самом деле может быть очень важным элементом в бизнесе. Тем не менее , потому что это бросает вызов ощутимого описание, интуиция почти никогда не упоминается в обычных учебных программax, за исключением нескольких систем умственной  динамики. Открытoe, правильное мышление мозга весьма способствует интуиции, особенно в глубоких состояниях альфа.

5. Облегченнaя реализация личностных изменений Стремление в сторону личной эффективности часто включает в себя осуществление изменений в склонностях/характере или поведении, повышение конструктивных черт и устранение неконструктивных, как было описано ранее. Альфа — состояние очень облегчает эти процессы. Во время мощных рабочих совещаний, которые способствуют изменению, я часто нахожу полезным вызвать состояния альфа, чтобы катализировать новое осознание на более глубоких подсознательныx уровнях синтеза.

6. Расширение исследования / способностей к обучению, а также сохранение данных в памяти. Другим важным преимуществом правильных моделей мозга является то , что они в значительной степени облегчaют процесс обучения и изучения, а также сохранение данных в памяти. Это объясняет эффективность ускоренных методов обучения.

7. Улучшение взаимопонимания и навыки ведения переговоров Установление отношений с другими людьми в ходе встреч и переговоров может означать разницу между соглашением или не-соглашением, сделкa или отсутствие сделки. Даже самые мощные навыки НЛП работают лучше , если есть доступ к альфа -состоянию. Субъект может затем быть «ведомым и задавать темп» следуя примеру, создавая резонансное состояние ума , которое подходит для лучшего двустороннего соглашения.

8. Другие навыки ума Bозможно , самые выдающиеся применения методологии правого полушария мозга  лежат в использовании специальных методов , которые представляют новые, часто удивительные возможности.Примеры применения являются получение новой ментальной информации, устанавливая не локализованное отношение, повышая достижение цели с помощью визуализации,  самостоятельнoй мозговoй атаки и психического «рыночного тестирования» понятий. Вот некоторые из применений , как сообщается , испытываемых во всем мире от световых и звуковых пользователей. Преимущество этих световых и звуковых инструментов, что они наделяют практикой получeния доступa к состоянию максимальной производительности по собственному желанию, состоянию , которое затем постепенно интегрируется в повседневную жизнь.

(Visited 4 024 times, 1 visits today)Please follow and like us: Изменённое состояние сознания

tainoznanie.com

Изменение сознания: 6 практических методов

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Мы постоянно испытываем совершенно разные чувства, в зависимости от которых и находимся в разных состояниях. Например, когда преобладает грусть – у нас мало энергии и вдохновения действовать, достигать успеха, правда ведь? А когда радость – готовы горы свернуть.

Но чувства имеют свойства «закрепляться», сопровождая человека, даже находясь в фоне, длительное время. И если они не особо приятны, то и жизнь как-то мало радует.

Поэтому сегодня я хочу поговорить о способах, что помогут исправить ситуацию, а именно, произвести изменение сознания, чтобы вы смогли наслаждаться каждым прожитым днём, отпустив горести, страхи и печали.

Зачем это необходимо делать?

Как уже говорилось, состояния имеют сильное влияние на нашу жизнь. Они буквально определяют её. И кстати, от них зависит наша память. Вы вспомните даже мельчайшие подробности какого-либо радостного события, когда вновь испытаете радость.

Если вы читали о таком направлении в психологии, как нейролингвистическое программирование, то знаете о технике якорения. Она представляет собой создание прочной условно-рефлекторной связи.

То есть, с помощью этой техники можно создать переживание, которое возникнет в качестве реакции на раздражитель. Например, «заякорив» партнёра на ощущение нежности с помощью прикосновения к плечу, он каждый раз будет её испытывать, стоит только вам повторить движения.

Точно также можно самостоятельно у себя заменить негативное переживание на позитивное. Согласитесь, когда в голове мысли только о том, как всё плохо и что другим больше повезло – вряд ли что-то хорошее будет случаться с таким человеком. А даже если и будет, он рискует его попросту не заметить.

Вот почему так важно вносить корректировки в сознание, мышление и способы поведения. Чтобы они не только помогали, но и не создавали дополнительных препятствий на пути реализации потребностей и желаний.

Только тогда возможно изменить отношение к жизни и её качество. Насытив непосредственно теми эмоциями и событиями, которых хочется.

Признаки

В момент проживания состояния изменённого сознания, в дальнейшем ИСС, человек испытывает нарушения:

  • в ощущении времени и хронологии событий

Он просто теряет ориентацию в пространстве, когда минута может показаться часом, а час пролетит как секунда. К примеру, многие люди, которые стали участниками какой-либо катастрофы, находясь в шоке, не могут даже примерно указать, сколько времени провели на месте происшествия. Или в процессе родов женщина теряет счёт часам, проведённых в схватках и потугах.

Ведущим становится архаическое мышление, которое было свойственно нашим предкам. Оно лишено конкретики, возможности адекватно воспринимать реальность, порой путая с собственными образами и идеями.

  • в способности контролировать себя и своё поведение

Появляется страх перед бессилием и беспомощностью. Человек ощущает, что больше не подвластен собственной воле, он слаб и уязвим. Некоторые же испытывают противоположные ощущения от утраты контроля.

Может давать о себе знать деперсонализация, то есть утрата собственного «я», личность будто сливается с пространством, находясь в едином процессе. Иногда происходит разделение души и тела, или кажется, что, допустим, руки или ноги увеличились в размерах, отделились и прочее.

Испытывают такие чувства, которые невозможно выразить, обозначить какими-то словами. Они настолько субъективные и уникальные, что не имеют названия.

Появляются галлюцинации, иногда наблюдается синестезия, то есть изменения в сенсорных ощущениях, когда человек не только видит какой-то цвет, но и слышит его, чувствует на вкус. Также происходят настолько мощные перемены в обработке информации, что кажется, будто познал смысл бытия или заново родился на свет.

Классификация ИСС

Типы и виды способов, благодаря которым возможно достичь ИСС:

Транс

Возникает за счёт сенсорной депривации, то есть частичного или полного ограничения потока поступающей извне информации. Допустим, если человеку «отключить» зрение и слух путём повязки и наушников и оставить на несколько часов в полном одиночестве – он войдёт в транс.

Мозг будет ощущать настолько сильный голод, недостаток информации извне, что путём включения бессознательного начнёт поставлять её самостоятельно.

Проще говоря, такая личность начнёт вспоминать события, которые были вытеснены много лет назад, осознает первопричины и мотивы каких-либо поступков и прочее.

Также транс достигается с помощью каких-либо ритуалов, обычно они носят мистический или религиозный характер.

Человек в трансе ощущает некую отрешенность от происходящего в окружающем мире, то, что волновало его раньше, в данный момент не представляет никакого интереса. Интенсивность чувств настолько снижается, что, кажется, будто он не способен ни на что, кроме равнодушия.

Это происходит за счёт сужения сознания, оно становится туннельным. То есть, охватывает только ту область, которая и вызвала эти перемены.

Когда личность выходит из транса, она может не помнить, что с ней было, это что-то наподобие амнезии. Иногда наблюдаются соматические недомогания в виде головокружения, тошноты, слабости в теле и прочее.

Достигается благодаря таким способам:

Медитация

Медитация – это своеобразное «отключение» сенсорных систем и внутреннего диалога. Человек находится в позиции наблюдателя, только внимание направлено вглубь себя.

Постоянная практика укрепляет здоровье, повышает уровень осознанности, развивает различные когнитивные способности, например память, умение долго концентрироваться на одном занятии, предмете и так далее. Подробнее о пользе медитации вы сможете узнать из этой статьи.

Гипноз

Во время гипноза индивид утрачивает способность субъективно мыслить, принимать решения и давать оценку происходящему. Он воспринимает всё, что ему внушается, становится исполнительным.

После завершения сеанса также может не помнить, о чём шёл разговор. Но подсознательно начнёт совершать действия, которые специалист приказал сделать. В основном используется в лечебных целях, например, чтобы побороть зависимость от курения, алкоголя, наркотических веществ.

Или для изменения жизни, занимаясь самогипнозом и давая себе установки быть счастливым, успешным, перестать бояться… Нередко мошенники используют его в корыстных целях, чтобы завладеть чужим имуществом, внушить идею о совершении преступления и так далее.

Танец

Ещё примитивные цивилизации использовали танец в качестве способа достичь ИСС. До сих пор многие племена обращаются к своим богам именно с помощью хаотичных движений. Монотонность, однообразие ритма действительно вводят в транс.

Если понаблюдать за людьми, которые полностью отдались танцу – вы заметите, что они утрачивают возможность воспринимать окружающую действительность как раньше, будто находясь где-то очень далеко.

Гроботерапия

Эта шокирующая технология заключается в том, что человека помещают в гроб и закапывают. Неглубоко, на несколько часов. Сенсорная депривация наверняка обеспечена.

Ощущая себя похороненным, он перестаёт волноваться, к примеру, о незавершённом рабочем проекте, что у соседа машина лучше и красивее жена. Насущные проблемы начинают казаться несущественными и до того мелочными, что после откапывания он буквально становится другим человеком.

Минуты, проведённые в гробу под землей, вызывают острое желание пересмотреть свою систему ценностей. Приходит понимание, насколько хочется жить, что особенно важно для лиц, что замышляли совершить самоубийство на почве неразделённой любви и прочее.

Но это всё при условии, что человеку удалось совладать с собой и достичь ИСС, иначе ничего вышеперечисленного достичь не удастся, кроме как панической атаки или сердечного приступа.

При РСС личность осознаёт, что она чувствует, к тому же она контролирует процесс и в случае необходимости может остановить его в любой момент. Достигается с помощью:

Холотропное дыхание

Чешский психиатр Станислав Гроф занимался исследованием действия ЛСД, психоактивных веществ на организм и поведение личности в целом.

Но в 1960 году ЛСД стало запрещённым препаратом, вследствие чего ему пришлось искать новые методы достижения ИСС. Именно тогда он и придумал холотропное дыхание.

Суть этой техники заключается в глубоком и частом дыхании на протяжении длительного времени. Примерно полтора часа.

Идеально этим заниматься в групповом формате под наблюдением инструктора, специалиста. Но вполне можно пробовать и в домашних условиях, хотя это достаточно опасно. И сейчас вы поймёте почему.

Существует две группы переживания холотропного состояния:

Личность буквально возвращается во внутриутробный период и снова проживает ощущения, которые испытывала в то время. Благодаря этому у неё появляется шанс осознать некоторые первопричины своих сложностей, ограничений.

Это даёт мощный психотерапевтический эффект. Да и кому не хочется вновь побыть в блаженстве, невесомости и беззаботности. Но некоторые «возвращаются» в момент родов, порой тяжёлых и травматических.

Соответственно, проживают «адские муки», задыхаясь, пока двигаются по родовому пути и пугаясь тому, что матка их сдавливает и выталкивает. И если подобное проживать самостоятельно, впоследствии можно нанести себе больше вреда, чем пользы.

Выход за пределы тела и вообще, своего эго. В такой момент можно получить доступ к памяти рода. То есть к информации, что накапливалась веками вашими предками, передаваясь из поколения в поколение.

Карл Юнг называл это состояние коллективным бессознательным. Индивид способен полностью отождествиться  с другими людьми, животными, растениями и даже процессами.

Сон

Во время сна мы не только отдыхаем и наполняемся энергией, восстанавливаем ресурсы, но и перерабатываем полученную за день информацию. Соответственно, наш мозг никогда не перестаёт работать.

Сновидения, которые нас посещают, называют окнами в параллельные миры. Так как ослабевает контроль сознания, соответственно, фантазия не имеет никаких границ.

Существуют так называемые, осознанные сновидения. Это когда человек понимает, что в данный момент спит, соответственно, может делать всё что угодно, при необходимости прерывая сон. Достичь такого уровня возможно только с помощью определённых тренировок.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Выбирайте для себя наиболее подходящий способ и приступайте к его реализации. Только позаботьтесь о собственной безопасности. Как вы могли понять, не всегда процесс ИСС проходит «гладко».

Успехов вам на пути к новой жизни!

Также, рекмендуем вам почитать статью, о сверхспособностях человека и умении их реализовать.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

qvilon.ru

Что такое измененное состояние сознания. Признаки изменения сознания часть 6.

Обобщая сказанное, отметим, что измененным называется состояние сознания, индуцированное различными физиологическими, психологическими или фармакологическими приемами или средствами. Оно распознается как в той или иной степени выраженное отклонение субъективно, то есть самим человеком, или же наблюдателем со стороны, но при обязательном сопоставлении как с окружающими условиями, так и с социальной оценкой и традициями индивида.

Особого внимания заслуживает изменение состояния сознания в тех случаях, когда оно связано с наличием у человека какой-либо патологии - например, при обезвоживании, дисфункции щитовидной и надпочечной желез, лишении сна и еды, гипервентиляции или, напротив, кислородном голодании, высокой температуре тела, интоксикациях и т.д. Некоторые психические болезни - такие как шизофрения, эпилепсия или маниакально-депрессивный психоз - сами по себе являются постоянным источником измененного состояния сознания.

Перечислим наиболее типичные признаки измененного состояния сознания.

1. Изменения в мышлении. Считается, что человек в измененном состоянии сознания регрессирует на дологический уровень мышления, свойственный нашим первобытным предкам. Здесь, кстати, кроется одна из причин, по которой современные примитивные племена считают большинство видов измененного состояния сознания разновидностью нормы: они сами б´ольшую часть жизни находятся в измененном состоянии сознания.

В таком состоянии сознания исчезает различие между причиной и следствием, возникает амбивалентность суждений и мистический стиль мышления. Точно так же у сильно опьяневшего человека мышление нисходит на самый примитивный уровень, близкий к тому, какой наблюдается у детей либо у представителей первобытных народов. Более того, это мышление характеризуется отрывочностью и бывает подвержено постоянным колебаниям в зависимости от настроения человека, которое также непрерывно меняется. В этом кроется причина амбивалентности мыслительной продукции у пьяных. Что же касается мистического стиля мышления, то он больше свойствен потребителям галлюциногенов.

2. Нарушение чувства времени. Оно проявляется в виде дезориентации во времени, а также в субъективно ощущаемом ускорении либо замедлении хода времени.

Этот признак наблюдается у алкоголиков и наркоманов в различные моменты их жизни. Примером ускорения времени могут быть так называемые алкогольные палимпсесты, или провалы в памяти, когда человек наутро после попойки не может вспомнить некоторые ее моменты. И, напротив, замедление времени отмечается у наркологических больных в абстинентном состоянии. Так, пациенты, несмотря на активное лечение, назойливо задают врачу один и тот же вопрос: «Ну когда мне станет легче?» Кроме того, почти все пациенты в состоянии выраженной абстиненции требуют у врача повышенных доз снотворных, справедливо полагая, что во сне время пролетит быстро и за это время все их болезненные симптомы успеют уйти.

3. Эмоциональные изменения. С ослаблением сознательного контроля и социальных запретов в измененном состоянии сознания у человека появляются неожиданные, слабо мотивированные, но ярко выраженные примитивные эмоции - от восторга и экзальтации до ужаса и меланхолии. Этот признак отчетливо проявляется у пьяниц, которые могут лить слезы по поводу судьбы серенького козлика или объясняться в любви малознакомому человеку. Вспомните эпизод из кинофильма «Кавказская пленница», когда сильно опьяневший Шурик заплакал в конце тоста: «Птичку жалко». При этом многие алкоголики болезненно реагируют, если собеседник не отвечает такой же взаимностью или насмехается. Об этом свидетельствует сакраментальная фраза всех пьяниц: «Ты меня уважаешь?»

4. Часто возникает чувство деперсонализации, которое выражается в иллюзии изменения тела (укорочение либо удлинение конечностей, появление уродливых форм), в ощущении отделения сознания от физического тела, в чувстве слияния своего «Я» с другими людьми и со всей вселенной. Это может сопровождаться изменением чувствительности (парестезиями или полной анестезией), изменением представления о весе тела, чувством левитации, полета и т.д.

У алкоголиков данный признак появляется только при наступлении психоза. Довольно часто его можно наблюдать у тех, кто употребляет психоделические препараты.

5. Изменения восприятия: цвета и звуки становятся чрезвычайно интенсивными, появляется синестезия: звуки воспринимаются как цвета, а цвета - как звуки. Вслед за этим возникают яркие и образные слуховые и зрительные галлюцинации по типу онейроида или делирия.

Такое состояние нередко наблюдается у тех, кто находится под воздействием психоделических препаратов. Белая горячка - наиболее часто встречающийся психоз у алкоголиков, при котором человек испытывает мощные зрительные и слуховые галлюцинации и действует в соответствии с ними. При этом ординарная реальность включается в структуру психоза, но как бы отходит на второй план. Когда картина мира полностью замещается фантастической, наступает состояние, называемое онейроидом.

Примером измененного восприятия являются сюрреалистические картины С. Дали и других художников.

6. Изменение ценностных ориентиров. Переоценивается буквально все, что видит человек или что приходит ему в голову. Возможна гиперболизация либо, напротив, затухание или снижение интенсивности чувств и эмоций. Появляется сверхценное отношение к возникающим в голове образам и мыслям, чувство собственной трансформации, ощущение, что сознание и духовность поднимаются на более высокий уровень. Многие в таком состоянии искренне полагают, что на них снизошло озарение, что им открылась некая высшая истина, что они испытали просветление, инсайт. Измененное состояние сознания как бы на время вырывает человека из социальных связей. Весь общественный порядок, все ценности социума в это время куда-то отодвигаются, а на их место приходят совершенно другие стандарты и порядок.

Если искажение и гиперболизация эмоций чаще бывают при опьянении, то состояние, напоминающее буддийское просветление, или самадхи, возникает, как правило, после приема психоделических препаратов. Характерно, что человек в этом состоянии считает, что он сделал какое-то великое открытие, разгадал какую-то тайну; при этом, вернувшись в ординарное состояние сознания, он либо не может вспомнить, в чем состояла эта тайна, либо обнаруживает, что «открытие» совершенно банально.

Сверхценное отношение к возникающим образам и мыслям у человека, ведущего бездуховный образ жизни и принимающего психоделики, только напоминает истинное просветление, но не является таковым. Однако в некоторых случаях прием галлюциногенов и одурманивающих веществ действительно облегчает проникновение в запредельные миры, что, к примеру, имеет место в шаманизме и некоторых разновидностях магии.

7. Чувство невыразимости своих переживаний. Этот признак тесно связан с предыдущим. Причиной возникновения такого чувства может быть действительная беспрецедентность запредельного опыта, для передачи которого в обычном человеческом языке слов не только нет, но и в принципе не может быть. Дело в том, что наш язык приспособлен для физической, или трехмерной, реальности с четким разделением субъекта и объекта, тогда как при вступлении в многомерную реальность в измененном состоянии сознания человек зачастую оказывается неразрывно слит с возникающими перед ним образами. При этом по возвращении в рациональное состояние сознания большая часть впечатлений забывается, и человек не может ничего вспомнить, как бы он ни старался.

Этот признак чаще имеет место при приеме галлюциногенов и психоделических препаратов.

8. Повышенная внушаемость человека. Данный признак обусловлен тем, что в измененном состоянии сознания критическое отношение к действительности, являющееся продуктом рассудка, здесь значительно снижается либо вообще исчезает. Кроме того, в сознании человека происходит размывание границ между собой как личностью, как физическим существом и остальным миром, то есть человек оказывается не способен отличить объективное от субъективного.

Фабулой внушения могут быть рациональные, конструктивные установки или, напротив, фантастические и деструктивные. В любом из вариантов они обладают подчас колоссальной мотивационной силой, которой человек поддается без оглядки.

Алкоголики в состоянии делирия действительно становятся внушаемыми. На этом основан диагностический симптом Липмана, когда пациента просят закрыть глаза и через веки слегка надавливают на глазные яблоки, при этом внушая ему, чт´о он должен увидеть. Симптом считается положительным, если у больного имеются скрытые признаки белой горячки (предделириозное состояние). Используется также симптом «нитки», когда врач протягивает пациенту обе руки, в которых якобы зажата натянутая нить, и при этом делает соответствующее внушение. Симптом считается положительным, если больной видит «нитку», определяет ее «цвет», и особенно если он начинает по просьбе врача «нитку» тянуть и сматывать.

Примечательно, что больному в состоянии алкогольного делирия почти невозможно внушить отсутствие его галлюцинаторных видений или звуков. Точнее, если даже удастся на короткое время сделать внушение, что никаких «бандитов» или «чертей» вокруг него нет, то они через некоторое время все равно появятся перед его внутренним взором.

При развитии онейроидного состояния (которое очень редко бывает у больных алкогольными психозами и больше свидетельствует о какой-то иной присоединившейся патологии) факторы внешней среды полностью замещаются вымышленными, которые имеют в основном сюрреалистический характер. Страха, как при горячке, здесь обычно нет, ибо человек видит развертывающуюся перед ним картину как бы со стороны, не являясь прямым участником фантастического действия, как при делирии. В чувственной сфере преобладают восторг, заторможенность, экзальтация, а контакт с больным, как правило, затруднен или вообще невозможен.

9. Расширение сознания. Это термин часто используется людьми, изучающими измененное состояние сознания. Под ним подразумевается полное либо частичное включение человеком в свое восприятие других точек зрения при сохранении ведущей роли собственной.

Примечательно, что расширение сознания парадоксальным образом связано с сужением его ординарной формы. Так, к примеру, состояние депривации (изоляции) непосредственным образом способствует возникновению измененного состояния сознания. Этот факт можно связать с концепцией доминанты отечественного физиолога А.А. Ухтомского, в соответствии с которой мышление или чувствование в одном направлении (доминанта) гасит все другие направления. Кроме того, данное свойство сознания можно рассмотреть в связи с представлением о психической энергии, циркулирующей в психике человека подобно своеобразной жидкости, текущей по трубам. В свою очередь «гидродинамическая» концепция возникновения измененного состояния хорошо объясняет, что сознание меняется при всяком ограничении обычных сенсорных стимулов, когда внимание человека направляется в так называемую субсенсорную область, которая в бодрствующем состоянии обычно подавлена доминирующими стимулами физической среды.

>

brosaem.info

Измененное состояние сознания, что это, как войти и выйти

Опубликовано 10.12.2015 · Обновлено 06.03.2019

Наверное, многие слышали про такое понятие как измененное состояние сознания, точнее было бы сказать во множественном числе — измененные состояния сознания, т.к их несколько… Измененное сознание — это такое состояние, когда у человека изменяются ощущения, восприятия, эмоции и когнитивная сфера (мышление, интеллект, память, речь…).

Личность в измененном состоянии сознания становится некритичной и податливой к психологическим изменениям, к установкам извне и внушению на уровне подсознания, к гипнотическим воздействиям… Измененное состояние сознания может иметь как естественный характер — все мы периодически, иногда помногу раз в день, находимся в таком состоянии (состояние транса) — так и патологический — психозы и неврозы, и под воздействием психотропных препаратов (алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства…).

Вообще, измененное состояние сознания считается таковым, когда конкретный индивид «отошел» от своего собственного обычного и нормального состояния сознания (у него свое нормальное сознание)…например, напился до пьяна…

Однако, если взять какую-то общую, коллективную норму сознания человека — это, например, когда человек воспринимает себя, других людей и внешний мир без иллюзий и искажения, без игнорирования ситуации «здесь и сейчас» — то, если приглядеться, можно заметить, что некоторые люди вокруг нас — без явной психической патологии, как бы нормальные — не совсем реалистично воспринимают и перерабатывают информацию, как о себе, так и о других…

Что это? Это не психозы и, возможно, не неврозы, но некие невротические состояния личности…

Например: Человек чего-то боится, хотя в реальности угрозы жизни и здоровью нет. Кто-то стесняется, робкий и нерешительный, кто-то имеет заниженную самооценку, комплексы; кто-то не в тему раздражителен и агрессивен; кто-то много ест или пьет…кто-то с кем-то не могут найти общий язык, наладить взаимоотношения…сколько еще этих «кто-то»… И если взять предложенную выше коллективную норму сознания человека, то получается — эти люди в измененном состоянии сознания…т.к. их мышление, эмоции и поведение не соответствуют реальности…они душевно страдают…

К таким, или схожим психологически страдающим, с измененным состоянием сознания, всегда найдутся манипуляторы: от гадалок на вокзале до вербовщиков в ИГИЛ или Секты, которые используя это состояние, «навнушают» чего угодно…

Из такого спутанного сознания — нужно, конечно, выйти…

Измененное состояние сознания — как войти

Довольно часто нужно войти в измененное состояние сознания, чтобы использовать его в психотерапии (когнитивной, поведенческой терапии, техниках гештальт-подхода, методов гипнотерапии, практике самогипноза, психотренинге и различных медитациях и психологических тренингах (пр. Холотропное дыхание, аутотренинги) для того, чтобы изменить внутренние установки, убеждения, чувства и эмоции, мешающие человеку нормально жить и быть счастливым.

Т.к. когда «писался» жизненный сценарий человека…сценарий неудачника…в то время человек был ребенком — его сознание было детским — в норме для ребенка. Т.е. сознание ребенка было некритичным и податливым внушению и установкам извне (родители и ближайшее окружение ребенка становятся программистами его будущей жизни — они внушают ему и дают установки, часто сами не осознавая этого).

Будучи взрослым, человек может естественно или под воздействием (гипноз, химические вещества…) регрессировать, т.е возвращаться в детство. Это детское состояние «Я» (см. трансактный анализ) — что не в норме для взрослого — и будет измененное состояние сознания. И используя его, человек может переписать себе сценарий жизни (перепрограммировать себя): стать свободным хозяином своей судьбы…изменить свою жизнь…стать удачливым и счастливым…успешным человеком… Помощь психоаналитика (перепрограммирование неудачного жизненного сценария)

Пройдите онлайн тесты:

Тест на внушаемость

Можно ли Вас загипнотизировать — тест

Обязательно загляните в психотерапевтический журнал: читайте статьи, советы и рекомендации психолога

Метки: БессознательноеМанипуляции

xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai

Как изменить сознание: техники и методы

Каждую секунду мозг человека генерирует сотни различных мыслей. Они пролетают в голове настолько быстро, что некоторые из них даже невозможно осознать. Получается, что человек не может их контролировать, во всяком случае долгое время. Иногда сосредоточиться на чем-нибудь очень сложно. Но в таком случае можно ли утверждать, что вы контролируете свою жизнь? Люди часто задумываются о том, как изменить сознание, структурировать мысли в голове и управлять событиями в своей жизни. И такие способы действительно есть. Узнаем о них в данной статье.

Зачем изменять сознание

Мозг человека обладает уникальными способностями, о которых мало кто знает. Конечно же, не имеются в виду основные функции, которые знакомы каждому из уроков биологии. Управляя разумом и изменяя сознание, можно пробудить уникальные способности, которые для большинства людей являются неиспользованными ресурсами мозга. К ним можно отнести:

  • контролирование болевых ощущений;
  • чтение мыслей других людей;
  • ускорение процесса выздоровления;
  • быстрое избавление от вредных привычек;
  • вспоминание забытой информации;
  • развитие интуиции.

Все это кажется фантастикой, но у людей с высоким уровнем сознания присутствует около 50 % таких способностей. Кроме того, бытует мнение, что они могут передаваться из поколения в поколение. Примером могут служить потомственные гадалки и ведьмы. Другими словами, если знать, как изменить сознание, можно улучшить свою жизнь.

События, происходящие в жизни человека, так или иначе связаны с его мыслями и эмоциями, и на это влияет уровень сознания. Так, у пессимиста всегда все плохо. Его преследуют неудачи, и он становится еще более негативно настроенным. При этом он не делает выводов и не берет на себя ответственность за последствия своих действий. Оптимист же, наоборот, радуется жизни, видит во всем позитив, и у него отлично развита интуиция. А часть людей даже не осознает, к какой категории они относятся. Они просто живут, сталкиваются с трудностями, преодолевают их и даже не задумываются о том, что жизнь можно изменить в лучшую сторону. Все три типа личностей ярко демонстрируют 3 уровня сознания в психологии: низкий, высокий и средний. У каждой из них свои стремления, цели и убеждения. И это сильно влияет на все, что происходит в их жизни.

Прежде чем узнать, как изменить сознание, нужно все-таки понять, что же это такое. В психологии этому понятию дается свое определение. ​​​​​​​Измененное состояние сознания сокращенно называют ИСС. Оно характеризуется непривычными для человека ощущениями и действиями. Самый простой пример – алкогольное опьянение. Но приносит ли оно человеку пользу? Конечно же, нет. Некоторые ИСС приносят лишь временный эффект и связаны с действием какого-либо вещества (этиловый спирт, марихуана).

Другие же, в свою очередь, благоприятно сказываются на человеке. Например, в психологии и психиатрии измененное состояние сознания применяется для лечения психосоматики. Это делается при помощи транса или гипноза. Как выяснили ученые, на многие заболевания оказывают влияние именно психологические факторы. А вот ИСС помогает их обнаружить. Так, трансовое состояние может не только помочь выявить психосоматические заболевания, но и способствовать их лечению.

Наркотическое воздействие

Измененное сознание применяют в медицине и для снятия болевого синдрома. Например, производные морфина оказывают анальгетическое действие уже через 5-10 минут после внутримышечного и внутривенного введения. Кроме того, морфин и его производные вызывают у человека:

  • чувство эйфории;
  • сонливость;
  • ощущение тепла по всему телу;
  • изменение сознания.

Это так называемое наркотическое воздействие. При частом применении препарата наблюдается привыкание.

Итак, становится понятно, что ИСС имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Но если, например, алкоголь и наркотики вызывают привыкание, вредят здоровью и дают только временный эффект, то транс, медитации, гипноз пробуждают в человеке уникальные способности. Существует огромное количество самых разных методик, и выбор той или иной зависит от целей, которые преследует человек. Чаще всего изучение измененного сознания начинается с мысли о том, что хочется начать новую жизнь. Среди множества техник выбрать не так уж и просто. Но следует запомнить, что методика должна нравиться человеку. Если она вызывает много трудностей и неприятных ощущений, от нее необходимо отказаться.

Бессознательное и сознательное психическое функционирование человека

Транс – самое настоящее измененное состояние человека. Оно объединяет в себе сознательные и бессознательные психические функции человека. И в нашей жизни трансовые состояния встречаются гораздо чаще, чем мы могли бы подумать. Самый простой пример – индийские шаманы. Для того чтобы вызывать дождь, они используют специальные танцы и песни. Но это не просто движения и слова. Таким образом они входят в трансовое состояние. Еще один достаточно современный пример – молебен в церкви. Люди, которые делают это с полной самоотдачей, входят в определенное состояние, которое можно назвать трансовым. В этот момент человек ощущает эйфорию, ему спокойно на душе, может замедляться дыхание и изменяться диаметр зрачков.

Самые популярные техники

Конечно же, существует множество способов войти в транс:

  1. Специальная музыка.
  2. Мантры.
  3. Альфа-состояние.
  4. Стимминг.
  5. Йога.
  6. Специальные медитации.
  7. При помощи специалиста.

Используя любой из таких способов, вы ответите себе на вопрос о том, как изменить сознание. Состояние транса может помочь решить важные жизненные задачи, исполнить любое желание и является ключом к самосовершенствованию и саморазвитию.

Альфа-состояние

Между сном и бодрствованием есть промежуток времени, который полностью подходит под описание трансового состояния. Это момент, когда человек только начинает засыпать, или же, наоборот, после пробуждения. Он называется альфа-состоянием. Оно способствует развитию сознания, но только если им управлять самостоятельно. Иными словами, необходимо научится входить в альфа-состояние и решать необходимые для себя задачи. Техника довольно легкая, но позволяет достигнуть результатов только при постоянном использовании.

Для начала определите цель вхождения в альфа-состояние. Например, вы не можете выбрать, куда устроиться на работу. У вас есть два отличных предложения, и вы не можете решить, какое из них принять. Займите удобное положение (позвоночник должен быть прямым). Закройте глаза и поднимите глазные яблоки вверх на 40 градусов. Изначально будет немного некомфортно, но со временем вы привыкнете. Теперь начните обратный отсчет. Новичкам рекомендуется начинать от 100. То есть 100, 99, 98… Но если, досчитав до 1, вы засыпаете, можно сократить до 50 или 25. Отсчет необходим, чтобы за это время освободиться от лишних мыслей. Со временем, набравшись опыта, будет достаточно посчитать от 12 до 1.

После проделанных манипуляций вы окажетесь в альфа-состоянии. При этом вы:

  • неподвижны;
  • расслаблены;
  • дыхание замедлено;
  • замедлены рефлексы, например сглатывание.

Теперь по очереди представьте себя на одном месте работы, а затем на другом. Важно не торопиться. Представьте себе рабочее место, коллег, которые окружают вас, работодателя и, самое важное, себя на нужной должности. Обязательно следите за ощущениями, которые испытываете. Внутренний голос поможет сделать правильный выбор и покажет все достоинства и недостатки каждого места работы.

В альфа-состоянии можно:

  • усилить внутреннюю энергетику;
  • вылечить заболевание или диагностировать его;
  • корректировать внешность или фигуру;
  • получить новые гениальные идеи;
  • решить волнующие вас вопросы.

На самом деле ИСС можно использовать в самых различных целях. Очень важно следить за своими ощущениями во время проведения техники. Обычно именно в этот момент просыпается внутренний голос, который дает нужные советы. Для этой практики очень важно, чтобы у человека было хорошо развито воображение и визуализация. Он должен четко видеть то, о чем думает.

Ровное дыхание

Каждая техника по-своему уникальна. И если человеку сложно визуализировать обстоятельства и входить в альфа-состояние, тогда ему могут помочь дыхательные практики для изменения сознания. Оказывается, физическое и умственное развитие связано с количеством воздуха, которое вдыхает человек. Дыхание тесно связано со многими важными функциями человеческого организма и даже может помочь в изменении сознания. В основном такие практики применяются в йоге и называются они пранаямами. Они отличаются способом дыхания и временем задержки между вдохом и выдохом. Самая простая техника – сосредоточиться на своем дыхании. Нужно полностью расслабиться и принять удобную позу. Далее нужно:

  • сделать медленный глубокий вдох на счет 1-2-3,
  • задержка дыхания 1-2,
  • выдох 1-2-3.

Через несколько таких подходов теряется ощущение собственного тела, и человек переходит в медитативное состояние.

Работа с чакрами

В тонком теле человека есть 7 психоэнергетических центров, по которым протекает жизненная энергия. Но людей, у которых все 7 каналов работают исключительно правильно, – единицы. У остальных же большинство чакр закрыты. Изменить сознание можно и при помощи работы с психоэнергетическими центрами. Суть таких медитаций заключается в том, чтобы прочувствовать каждую чакру, ощутить, как через нее проходит жизненно важная энергия (прана).

Изменить сознание непросто, но это вполне возможно. Конечно же, для этого потребуется свободное время и желание. Книги, изменяющие сознание, могут помочь в этом вопросе. Так, хорошо себя зарекомендовал американский парапсихолог, автор уникального метода по самоисцелению и исполнению желаний – Хосе Сильва.

Для того чтобы достичь результата в изменении сознания, научиться читать мысли, ускорять выздоровление и управлять своим разумом, следует искренне верить в силу той методики, которую будете использовать.

fb.ru


Смотрите также