Как работать с подсознанием чтобы добиться успеха


Как управлять подсознанием, 12 основных правил, которые нужно знать всем

Реальная история из жизни человека, который работал со своим подсознанием. Иван жил спокойной и размеренной жизнью. Ему казалось, что добиться желанных высот у него не получится, в меру своей стеснительности и нерешительности. Его планы редко заканчивались успехом, так как тревога и страх перед неизвестным портили весь настрой.

К 30 годам ему не удалось исполнить ни один серьёзный замысел. Сдаться в последний момент – выход, которым пользовался Иван многие годы, пока не решился изменить себя и своё восприятие окружающей действительности.

Процесс реализации задуманного он начал с изучения литературы по теме саморазвития. Настоящим открытием для молодого человека стали работы Джона Кехо. Он перечитывал книгу за книгой, а со временем начал практиковать представленные техники работы с подсознанием.

Через месяц Иван смог выстроить схему действий, что идеально подходила его индивидуальности. Им были подобраны оптимальные методы исследования своего внутреннего мира. А еще спустя пару недель общение с подсознанием начало приносить результаты.

Иван изменил место работы, но остался преданным своей специальности (банковское дело). Начальство сразу заметило его боевой настрой и активность. Повышение было не за горами, так как ему поручили руководство серьёзным проектом.

Но на карьерном росте изменения не закончились. Молодой человек смог повстречать женщину, с которой начал романтические отношения. Он начал задумываться над созданием семьи. Останавливаться на достигнутом Иван не хочет, так как стремится познать все грани своего подсознания.

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет безграничную силу и влияние. Если человек не умеет обращаться со своим внутренним я, он может навлечь на себя нескончаемые проблемы. Большинство совершаемых действий, задуманных идей и эмоциональных переживаний напрямую связываются с подсознанием.

Нередко создаётся впечатление, что какая-то неведомая сила заставляет думать в определенном русле, контролируя все последующие поступки. Такие действия объясняются тем, что в подсознании формируются специфические установки и программы. Они закладываются собственно человеком, основываясь на различных взглядах, страхах, переживаниях и сильных эмоциях.

Важная роль в развитии подсознательного мира отводится процессу воспитания. Родители имеют тесную связь со своими детьми. Взрослые передают им собственные понимания и моральные взгляды, которые усваиваются в подсознании человека на всю жизнь.

Общество играет не меньшую роль. СМИ без лишних усилий способны запрограммировать подсознание людей. Не всегда подобное влияние положительно сказывается на жизни человека.

Для создания специальных установок используются различные приемы НЛП (Нейролингвистическое программирование). Данное психотерапевтическое направление базируется на технике моделирования всех видов поведения людей (вербального, невербального).

Важно отметить, что многие творческие личности – это люди, которые научились направлять свою внутреннюю энергию в правильное русло, создавая при этом положительные установки, благоприятно сказывающиеся на жизнедеятельности члена общества.

«Быть творческой личностью, значит, быть способным видеть или представлять различные благоприятные возможности для решения жизненных проблем. Творчество дает право выбора.» (Эрни Зелински)

Начальные шаги работы с подсознанием основываются на детальном анализе собственного внутреннего мира. Чем глубже получится «копнуть», тем больше возможностей можно отыскать.

Методики работы с подсознанием

Работа с подсознанием требует индивидуального подхода к делу, так как учитываются особенности характера и восприятия действительности каждого человека по отдельности. Для облегчения процесса самопознания специалистами были разработаны специальные методики.

Основывается на изменении субъективного опыта и подмене привычных шаблонов. Главная задача – сформировать новые модели поведения, которые способствуют раскрытию новых возможностей. Процесс перепрограммирования помогает избавиться от негатива, потому все установки несут положительный или нейтральный характер. Ярким примером может послужить медитация или аффирмация.

Данный метод отказывается от стандартного избегания стереотипных взглядов. Его цели направлены на эффективное решение существующих проблем. Человек должен встретиться со своими страхами и научиться их преодолевать. Изначально нужно найти причину отклонения, затем проанализировать её и найти рациональный выход из ситуации. Среди таких методик можно отметить дианетический одитинг или технику BSFF.

Для программирования характерна работа с человеком в трансовом состоянии. Техника стремится к тому, чтобы сознание полностью могло проникать в сферу подсознания, а также рационально контролировать его и обеспечивать качественный результат. Гипноз или самогипноз – оптимальный выбор.

Человеческое подсознание даёт возможность открыть тайны, которые ранее были неизвестны людям. Научившись работать с ним, человек отыщет в себе новые таланты, станет умнее и восприимчивее к окружающему миру. Для этого необходимо придерживаться ряда правил.

  1. Долой негативные эмоции! Злость, обида, раздраженность, неудовлетворенность и другие отрицательные чувства противоречат логическим решениям, без которых в работе с подсознанием не обойтись.
  2. Заставляй мышление работать в правильном русле. Следует каждый день избавляться от накопившихся за день негативных мыслей. В идеале нужно научиться контролировать свои размышлении и периодически их корректировать.
  3. Избавься от стереотипов. Не стоит брать на вооружение все советы других людей. Жизненный опыт одного человека не всегда подойдёт другому. Саморазвитие требует духовного преображения, а не подчинения устоявшимся понятиям.
  4. Не стоит спешить. Управлять подсознанием – не самое простое задание. Оно требует времени и тщательной работы над собой. Моментальная реакция – редкостное явление на начальных этапах.
  5. Высыпайтесь. Сон – это источник жизненных сил и энергии, которая необходима для свершения великих дел. Усталость, что накапливается за день, тормозит функциональные возможности организма.
  6. Делайте паузы для отдыха. Надолго зацикливаться на работе нельзя. Рекомендуется периодически устраивать себе минуты релакса (оптимальное количество раз – 3-4 в день). 10-20 минут будет достаточно, чтобы привести мысли в порядок. Идеальные спутники данного процесса – приятная музыка (звуки природы, классические композиции, песни любимых групп) и уютная атмосфера.
  7. Совершайте поступки, от которых становится радостно на душе. Подсознание будет благодарно за приятные эмоции. Чем больше организм получит удовольствия от сделанного, тем проще будет связать внешний мир с внутренним.
  8. Относитесь к подсознанию как к деловому партнеру, который предоставляет свои услуги взамен на определенные действия. Не забывайте себе платить. В качестве оплаты может быть банальное похвальное слово или же маленький подарок. Радовать себя = удовлетворять своё подсознание.
  9. Радуйте себя заранее, а не в последний момент. Хорошее настроение – отличный мотиватор. Не нужно поощрять себя только после выполненной работы, лучше делать это и перед задуманным делом.
  10. Скажите «нет» чужим желаниям! Приоритет должен быть на вещи, которых жаждите вы, а не кто-то другой. Чтобы было проще ориентироваться в мыслях, можно выделить небольшой блокнотик для записи всех своих желаний и мыслей на будущее. Когда хотите выполнить какое-то задание, убедитесь в том, что оно не противоречит составленному списку.
  11. Практикуйте транс (процесс, во время которого изменяется состояние сознания). Полное расслабление рекомендуется не только в период физических или умственных нагрузок, но и на отдыхе. Мозг работает всегда! Об этом нужно помнить. Регулярные трансы помогут лучше сосредоточиться на ощущениях и эмоциях, которые человек переживает в тот или иной момент.
  12. Оценивайте свою жизнь. Можно использовать 10-балльную или 100-балльную шкалу. При полном удовлетворении свой жизнедеятельностью, не сомневаясь, ставьте максимум. Если баллы вас не устраивают, кажутся слишком низкими, задумайтесь, какая из сфер жизни работает в неправильном направлении, и попытайтесь исправить ситуацию.

Список книг, которые помогут научиться управлять подсознанием

Существует множество литературных источников, способных помочь человеку найти подход к его подсознанию. Каждый из авторов предоставляет вниманию читателя эффективные методики, которые можно использовать в процессе саморазвития.

  • «Подсознание может всё» Джон Кехо

Книга станет путеводителем по вашему внутреннему миру. Автор повествует о том, как сознание способно изменять внешнюю реальность, раскрывает тайны успешной жизни знаменитостей ХХ века. Кехо составляет список советов, испробовать которые можно на практике.

  • «Сила вашего подсознания» Джозеф Мерфи

Работа предоставляет ряд мыслей, которые тревожат современных людей. Почему у некоторых получается достичь желанных высот, а другим не удается выбраться из серой будничности? Как научится управлять своей жизнью? Можно ли с уверенностью идти в будущее? На эти вопросы пытается найти ответы автор.

Ронда придерживается мнения, что разум имеет безграничные возможности, но не все умеют ими пользоваться. Если уделить должное внимание данному вопросу, можно научиться контролировать все мысли, направляя их в правильное русло. Существует экранизация книги, которая поможет глубже вникнуть в тему.

  • «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд

Автор даёт чёткие рекомендации относительно процесса саморазвития. Все примеры, о которых он рассказывает в своей книге, это часть его собственного жизненного опыта. Зеланд приводит достаточно фактов относительно возможностей человека, который смог покорить свое подсознание.

  • «Книга-мечта. Волшебство на каждый день» Джил Эдвардс

В своей работе Джил говорит, что выбраться из тусклой повседневности в яркий, красочный мир гораздо легче, чем может изначально показаться. Все осуществимо, если уделить внимание тем сферам жизни, которые нуждаются в переменах. Сознание и подсознание должны находиться в гармонии.

Выводы

Научится работать с подсознанием, не покидая при этом зону комфорта, практически невозможно. Чтобы добиться желанного результата, придётся потратить много времени и сил. На сегодняшний день существуют различные методики, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Управлять внутренним «я» может каждый. Стоит попробовать выбрать для себя оптимальный способ реализации своих замыслов.

[Всего голосов: 43    Средний: 3.5/5]

trenermozga.ru

Тренируйте подсознание и добивайтесь максимального успеха

Избавьтесь от негативных мыслей и добейтесь своих целей, спокойно принимая неудачу и ежедневно развивая позитивное мышление.Образ мыслей это то, что большинство из нас даже и не пытается изменить. Мы смотрим на это как на что-то уже запрограммированное, данное нам в пользование на всю жизнь.Многие люди воспринимают свои мыслительные процессы как неотъемлемую часть своей личности. Они ничего не могут здесь изменить. Они хотят этого, но не знают, как это сделать.Если такое свойственно и вам, усаживайтесь поудобнее и читайте дальше. Мы собираемся рассказать о том, как можно работать над своим подсознанием и добиться того успеха, какой нам нужен.

Тренировка подсознания

Тренировка подсознания, приведение его в соответствие с осознанным мышлением, не требует каких-то сверхъестественных манипуляций с разумом. Что здесь требуется, так это желание измениться и хороший план действий.Существует несколько правил, которых вы должны придерживаться. Только в этом случае у вас появится реальная возможность когда-нибудь насладиться успехом. Начните прямо сейчас.

#1. Что вам мешает больше всего? Подумайте над тем, что действительно нужно изменить. А что, если вас сдерживает ваше подсознание? Это сама мысль об успехе? Чувство собственной значимости? Отсутствие навыков? Что говорит ваше подсознание вашему осознанному мышлению насчет того, с чем именно вы не справитесь?

Заострите на этих моментах особое внимание и доведите все до сведения подсознания. Это основа основ. В глубине души вы, конечно же, «знаете, что не можете сделать это», но этого недостаточно. Ответьте на вопросы: «Почему вы не можете? Что вы говорите себе, заставляя себя поверить, что вы действительно не можете?»

Думайте об этом примерно так: у вас есть подсознание, которое воздействует на ваше сознание, которое в свою очередь влияет на ваше желание действовать. Если ваше подсознание будет говорить о неудаче, то ваше сознание поверит в неудачу, и у вас, скорее всего, ничего не получится.

#2. Запишите все то, что встает на вашем пути к успеху: «Я не могу, потому что ...» Это может быть отсутствие уверенности, страх перед неудачей … Что говорит ваше подсознание вашему сознанию? И вот это вы должны изменить прежде всего.

После того, как вы точно определите, что вас сдерживает, подумайте о том, что нужно сделать, чтобы вызвать положительные изменения. Например, вы думаете так: «Я не могу преподавать, потому что у меня нет нужного образования/ я недостаточно умный». А надо рассуждать так: «Я достаточно умен и у меня есть все предпосылки, чтобы заниматься тем, что мне нравится больше всего. Если я хочу учить кого-то, то я начну с того, что я знаю».Таким должен быть ваш новый образ мышления. То, что противоречит этому внутри вас, захочет сделать обратное, потому что это нечто накрепко засело в вашей голове. Разбейте эти негативные убеждения подсознания.

#3. Вспоминайте эти новые рассуждения каждый день. Вы должны избавиться от привычки подчиняться подсознанию. Оно не должно управлять вашим сознанием. Если, к примеру, ваша цель сбросить в течение года 45 кг, то вы должны ежедневно визуализировать эту цель.

Неважно, как вы будете это делать. Можно просто каждый день проговаривать свои новые мысли и цели, причем, так часто, как это необходимо. Запишите их и прочитывайте каждое утро. «Я буду много тренироваться, придерживаться диеты и сброшу 45 кг в течение ближайших 10-12 месяцев».

Если вы будете заявлять о своей цели постоянно, это поможет вам быть более ответственным и заставит ваше подсознание принять эту новую мысль. Вы будете постоянно думать об этом и повторять это. Такая тактика помогает реализовывать любые цели, не обязательно связанные с фитнесом получить повышение на работе, надбавку к зарплате, рост в бизнесе и т.д.Чем больше вы будете мысленно представлять свои новые цели и пути их достижения, тем больше изменений вы увидите. Это не произойдет за одну ночь. Нужна ваша 100%-ая преданность цели и понимание того, что на пути к ней будут и взлеты, и падения.Самое интересное то, что чем больше вы будете следовать принципам позитивного мышления, тем вероятнее тот факт, что ваше подсознание примет их за правду, и тогда ваш план действий будет другим. Вы будете действовать как человек, который знает, что его ждет успех. Вы уверены в себе настолько и ведете себя так, как будто вы уже получили то, к чему так стремитесь.

#4. Не исключайте возможность неудачи. Итак, что-то пошло не так или вы что-то упустили ... Подумаешь. То, что принесет вам успех, еще впереди. Просто проанализируйте, почему вам не удалось это сделать, и продолжите с еще большим усердием, чем когда-либо.

Дело в том, что причина не в неудачах, а в том, что человек решит делать после того, как потерпит ее, «упадет». Заставьте себя подняться!

По-новому сформулируйте свои цели, внесите необходимые изменения и следуйте им. Обычно у людей ничего не получается по двум причинам: 1. Цели необоснованно трудные/ недостижимые.2. Вмешиваются какие-то обстоятельства, и человек отступает.

Но и в этих случаях, если приложить усилия, можно добиться успеха. Просто продолжайте постоянно говорить себе, что вы непреклонны в его достижении.

Ваша оценка: 

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

fitfan.ru

Работа с подсознанием - 8 эффективные техники

Приветствую всех, с вами Оксана Манойло. Работа с подсознанием эффективные техники — поговорим об этом сегодня. Я дам 8 эффективных техник.С их помощью вы сможете добиться любой желаемой цели. Если конечно правильно будете их использовать. Будьте внимательны и вникайте в каждое слово.

То, что работа с подсознанием человека даёт серьёзные, а иногда и просто поразительные результаты в вопросах самых разнообразных корректировок личности, известно давно.

Однако, до недавнего времени осуществлять эту работу было прерогативой исключительно дипломированных специалистов в области психологии. Сейчас же многое изменилось, точнее, изменилось почти всё, что касается этого вопроса.

Уже более десяти лет набирает обороты тенденция, согласно которой взгляд на вопрос работы с подсознанием сдвигается в сторону самого носителя этого подсознания.

Говоря по-другому, человеку самому ближе разглядеть, разобраться и скорректировать то, что является камнем преткновения в достижении чего либо желаемого для него. Будь то здоровье, устранение неприятной ситуации или памяти о ней. Либо просто осознание и понимание ответа на какой либо давно волнующий вопрос.

Это стало особенно доступным в последние годы. Когда происходит ускорение времени. Сейчас стали более эффективны и легки в исполнении любые техники. Которые предназначены для связи со своим «высшим Я». Просто по причине того, что пространство стало более проницаемым.

Разумеется, никак. Но можно, воссоединяясь с ним, понять и скорректировать свои взгляды. Свои реакции на те или иные вопросы. А уже это, в свою очередь, изменит сознательное проявление. Следствием этого всего станут неминуемые перемены в событийном плане.

Единственное необходимое условие, без которого никакая личная инициатива в этом вопросе не имеет смысла – это наличие осознанности.

Осознанность ключ отрывающий многие двери

Осознанность же предполагает твёрдое непреложное знание. Знание о том, что всё вокруг связано со всем. И что каждый человек на сто процентов создаёт до мельчайших подробностей ту реальность, в которой он существует.

Другими словами – всё вокруг создал я сам. Именно исходя из этой точки «Я – творец», самостоятельная работа с подсознанием проявит себя как нельзя более эффективно.

Что может дать работа с подсознанием? Да практически всё. Коррекцию самочувствия и работы внутренних органов. Налаживание работы тела в целом. Причём, не только себе. Матери, чьи дети не достигли возраста ментального открепления – до двенадцати лет – могут так же путём преобразований в себе, корректировать здоровье своих детей. Успех в этом случае весьма высок если конечно обучиться.

На своем курсе Обучение эзотерике онлайн я помогаю понять себя. Большая часть моих учеников начинают по правде творить чудеса. Улучшают здоровье свое, своим близким. Решают в кратчайшие сроки проблемы, которые годами не решались. Отзыв можете почитать в интернет или в рубрике из писем клиентов.

Трансформация возможна с каждым

Так же возможны преобразования сложных жизненных ситуаций путём понимания их причин и скрытых учебных посылов. Возможен благостный настрой на любое грядущее событие, который приведёт к его свершению в лучшей степени из возможных. Работа с подсознанием может дать ощутимый вектор на пути духовного развития, ощущения присутствия Источника, получение ответов на интересующие вопросы.

По последнему пункту хочется сказать пару слов отдельно. Не смотря на то, что в работе с подсознанием человек связывается фактически с самим собой, но всё же он подключается к своему «сверх Я». К своему духовному началу. И здесь важно помнить о том, что духовно мы не обособлены,. Мы не заключены в вакуум.

Люди находятся в едином световом потоке друг с другом и с Силой, создавшей нас. Проще говоря, соединяясь со своим духовным началом при работе с подсознанием, мы получаемэнергию самых высоких вибраций.

Практиковать лучше, чем медитировать

Но работа с подсознанием, это не обязательно исключительномедитативное погружение в состояние сродни трансу. Часто для серьёзных проработок, включающих в себя корректировку травмирующих вопросов, необходимо расслабление. Взгляд в себя, отрешённый от всего окружающего. Однако многие способы не требуют подобного действа. Есть практики, они весьма эффективно преобразовывают те или иные жизненные аспекты.

Далее я опишу техники воздействия на подсознание. Они разнятся по способу осуществления и временным затратам. Данные практики зарекомендовали себя как предельно эффективные.

«Чудо в стакане воды».

То, что мы на восемьдесят процентов состоим из воды, ни для кого не секрет. Сама по себе вода – уникальная субстанция. Она призванная не только утолять жажду всего живого, но и быть накопителем информации.

Как раз это её свойство и делает её незаменимой в технике работы с подсознанием. Ее я опишу первой. Вода способна вписывать любой информационный посыл в каждую клетку нашего тела. Способна побудить их действовать тем или иным образом. Результаты корректировки телесного дисбаланса весьма впечатляющий.

Однако на этом эффект воды не заканчивается. Вместе с водой в физическое тело впитывается абсолютно любой информационный посыл. Он проявляется сначала на физическом плане, заставляя клетки тела вибрировать с определённой частотой.

Как это работает?

Затем сигнал идёт и на ментальный уровень, распространяясь уже и на тонкие оболочки. Тонкий план, в свою очередь связан с воплощением всего, что мы создаём нашими мыслями, эмоциями, убеждениями. Посланному вибрационному сигналу, даётся «обратный ход», что проявляется воплощением той или иной желаемой ситуации. Это ли не связь с подсознанием как с тонкопроявленным духовным началом?

Буквально в последние пару лет весь научный мир трубит о том, что в условиях преобразования мира в целом, изменилась молекула водорода. Она больше совсем не то, что представляла из себя ранее.

А поскольку во всём нашем мире вода, в чьём составе водород как раз присутствует, является превалирующим элементом. Вещи вокруг уже вовсе не те, чем кажутся. По разным источникам, скорость свойств воды, о которых мы говорили выше, стала быстрее в разы.

Возьмите красивый, чистый стакан. Пусть он будет прозрачным и на нём не будет посторонних выраженных надписей. Налейте в него чистую воду. Позаботьтесь о том, чтобы она была надлежащего качества. На небольшом листке бумаги, а лучше белого картона разборчиво и старательно напишите то, чего вы желаете.

Главное тут не использовать частицу «не» и обозначить желаемое предельно чётко и лаконично. Можно несколько пунктов, если они на одну и ту же тематику.

Например и жизни

Студентам в преддверии экзаменов будет весомым подспорьем написать на картонном квадратике: «Я сдаю экзамен по предмету (название) быстро, легко. Сдаю самым благостным для всех образом. Получаю за него оценку «отлично». Благодарю».

Для тех, кто хочет скорректировать состояние своего здоровьяможно написать: «Я абсолютно здоров. Моя часть (название органа) полностью здорова, работает самым наилучшим образом чётко и слаженно со всеми другими системами моего тела. Благодарю».

Формулируем точно желаемое

Либо и вовсе можно налить воду в небольшую прозрачную бутылочку. Написать на листочке белой бумаги «Я назначаю эту воду быть моим лекарством от … (название недомогания)». И примотать к бутылочке.

К примеру, скотчем, написанным текстом вовнутрь к воде. И каждое утро начинать день тем, что вдумчиво и с радостью от того, что ваши желания уже сбываются, выпивать позитивно заряженную воду. Взамен наливая свежую и оставляя «настаиваться» до следующего утра.

Вот уж в чём сейчас нет недостатка в интернете, так это во всякого рода медитациях.  В видео формате или в аудио звучании. Я не очень люблю медитации лично. Я больше практик. Мне нужно творить, делать. Собственно, каждому свое.

Так вот, про медитации,. Ярым «визуалам» может по первой и полезно будет видео для медитаций. А аудио – в самый раз всем. Выберите любую интересующую вас тематику, будь то настрой на финансовое изобилие, либо на здоровье, либо просто на благостное чувствование себя. Прослушайте её сначала не погружаясь, поверхностно, оценивая общие ощущения, такие как тембр голоса, комфорт звучания фоновой музыки, грамотность речи, её плавность и посыл.

Прислушайтесь к себе

Если хоть что-то вас нехорошо цепляет и заставляет вылетать из состояния расслабления, будь то хотя бы одна единственная запинка диктора или неуместное чирикание птички в медитативной мелодии – смело ищите замену. Благо этого добра на просторах интернета навалом.

 Медитация это помимо всего способ побаловать себя ощущением уюта, комфорта, наполнения. Вы вовсе не обязаны мириться ни с чем, что выводит вас из этого состояния. 

Найдите 20 минут в день для себя

Далее, найдите для себя гарантированные двадцать минут полного уединения.  Это продолжительность средней медитации. Включая предварительный настрой и приятное возвращение после. Обычно в самом начале голосовой записи вас мягко призывают к тому, чтобы подышать и как следует телесно расслабиться.

Если же этого нет, то прежде чем включить запись, сделайте несколько осознанных вдохов. Они должны быть полные плавные. И выдохи делайте так же. Вам нужно ощутить, как после каждого вы мягко и безопасно проваливаетесь в глубину подсознания.

Словно в толщу тёплой ласковой воды. Ощутив расслабление, приступайте к прослушиванию. Гарантированно, что после вы ощутите благостное наполнение. Оно свидетельствует о том, что целебная работа с подсознанием осуществлена.

«Целительный клубок»

Эта методика общения с подсознанием работает как эффективная профилактика хорошего самочувствия. Корректировка физических дискомфортов и заболеваний.

Проводить её лучше неспешно в утренние часы. Большого количества времени она не потребует. Идеально делать на открытом воздухе. Но если такой возможности нет, то пусть будет распахнуто окно рядом. Можно заранее хорошо проветрено помещение.

Встаньте, слегка сведя параллельные стопы носками пальцем вовнутрь. Как бы немного «косолапя». Это придаст вам дополнительную устойчивость. Расслабьтесь и осуществите базовое дыхание. Позвольте себе соединиться с вашим подсознанием.

Учимся правильно расслабляться

Для этого осознанно и медленно осуществите глубокий вдох. Прослеживая воздух от носа до лёгких и мягкий полный выдох. Так же следя за ним внутренним взором.  На полном качественном выдохе происходит автоматическое рефлекторное расслабление. 

Кстати, это свойство выдоха можно применять и в повседневных ситуациях, когда в случае стресса или психоэмоционального напряжения достаточно просто несколько раз осознанно полно выдохнуть, вдох произойдёт сам собой.

Итак, закройте глаза, представьте, что ваши ступни, где бы они ни находились в реальности, стоят на поверхности почвы. Можете вообразить себе всё что годно, хоть траву, хоть песок. Может камешки или грядку с картошкой, если вам так удобно.

Земля все исцеляет

Дальше «увидьте», как из ваших стоп в самую толщу Земли буквально до её сияющего теплотой любящего сердца идут мощные ветвистые корни.  Этими корнями вы напитываетесь энергией земли попутно благостно «заземляясь» сами. 

Хорошо 10-15 раз разотрите ладони. Ощутив горячее тепло между ними. Медленно разъедините ладони. Увидьте внутренним взором энергетический шар между ними. Поиграйте с ним, делая его больше или меньше. Ощутите его тепло.

Затем поместите его над своей головой, над областью темени. Опустите руки. Теперь представьте, как этот шар приобретает слегка фиолетовое свечение. Далее мягко проникает в ваше тело через макушку, начиная вращаться.

Эффективная техника работы с подсознанием — Фиолетовый шар

Вашей задачей является мягко и радостно провести фиолетовый энергетический шар сквозь всё тело. Делайте сверху вниз по всем областям. Стараясь не упускать ни одной. Вы будто поглаживаете себя фиолетовой энергией.

В местах, где чувствуется дискомфорт или локализуется болезнь, позвольте шару начать вращаться. Как бы «наматывая» на себя тягучие тёмные сгустки в этих местах. Очищая их словно ластиком.

Пройдя через всё тело, позвольте мысленно энергетическому шару уйти через стопы ног в землю. Раствориться в ней подобно кусочку сахара-рафинада, оставив вас обновлённым и оздоровлённым.

Избавиться от негатива.

Работа с подсознанием эффективные техники — «Писанка»

Нет, это вовсе не пасхальное яйцо. Так мы будем именовать действенную технику взаимодействия с подсознанием. Для которой вовсе не нужно закрывать глаза. Наоборот, лучше держать их открытыми. Она обеспечивает действенный результат. Часто такой, который в начале и не предполагался.

Работа с подсознанием эффективные техники — техника безсознательного письма

Это весьма почитаемый психологами способ. Он позволяет не только докопаться до причин того или иного, но ещё и вывести наружу деструктивные эмоции. А эмоции у нас что? Это энергия. А если они раз за разом циркулируют внутри не будучи осознанными, то словно на карусели катают на себе одни и те же события. Подчас их только ухудшая.

Качественно же выписанные чувства не только дают весомое облегчение. Они вытаскивают эмоции как основу из неблагоприятной ситуативной конструкции и она разрушается.

Лучше осуществлять эту эффективную технику работы с подсознанием в состоянии эмоционального возбуждения на эту тему, когда «аш прям печёт». Тогда вы попутно ещё и здоровье сбережёте. И не позволите негативным биохимическим процессам, провоцирующим выработку «не тех» гормонов» разрушать ваше тело.

Уединяйтесь, обкладывайтесь достаточным количеством листов бумаги. Запаситесь и носовыми платочками. И, памятуя о том, что любые события и людей мы притягиваем в свою жизнь сами, начинайте выводить вверху: «Письмо гнева к той части меня, которая выбирает злиться на бухгалтершу Зинаиду Палну и её идиотское поведение».

Пишите от души

Разумеется, это пример и суть вашего «письма гнева» может быть совсем другой. В своём письме вы можете использовать любые обороты и фразеологизмы. Эпитеты 18+ и слова, которые в приличном обществе «запикивают». Не деликатничайте. Всё равно это в голове есть уже, чего уж тут. А кроме вас это гарантированно никто не прочтёт.

Но всё же для достижения пущего терапевтического эффекта, работа с подсознанием и эффективные техники старайтесь в эмоциях не уплывать из пусть широкого, но всё же русла. Для этого обозначьте повествование, как продолжение следующих утверждений:

— Мне было обидно, когда ты…

— Было стыдно, когда ты…

— Неприятно, когда ты…

— Мне надоело испытывать злобу, когда ты…

— Я не хочу видеть, как ты…

— Надоело ощущать, что я… (не могу нормально что-то там делать, к примеру)

Вывернитесь наизнанку

Ну и в таком духе. Иногда лезть будет такое, что к Зинаиде Палне и отношения-то уже не имеет. Всё равно клокочет — пишите и это тоже. Вытягивайте подобно тому, как фокусник платочки из шляпы тянет. Не нужны вам платочки эти. Пишется до полного опустошения. До состояния воздушного шара, в котором ничего нет. Лучше прям до усталости и момента, когда сказать больше нечего, да и не хочется.

Следующий этап работы с подсознанием и эффективная техника – перечитывание. Весь свой писательский труд теперь нужно перепрочесть, пусть может и не громко, шёпотом, но вдумчиво и с выражением. Читать пока перестанет «захлёстывать» и клокотать в особо волнительных моментах, пока не придёт ощущение, что вы газету читаете про кого-то постороннего вообще. Выдохлись.

Вода смывает негатив — работа с подсознанием эффективные техники

А теперь в душ, смыть с себя негатив, желательно свечку зажжённую любую рядом поставить и на пламя хоть немного посмотреть. Если возможности для целебного омовения прямо сейчас нет, то постарайтесь хотя бы обильно лицо водой умыть. Представляя, как всё в сливное отверстие безвозвратно смывается и уходит.

Как идет дальше работа с подсознанием и какие еще эффективные техники? А далее – идём благодарить. Это самая неожиданная часть техники, которая вызывает поначалу недоумение, но именно она параллельно в подсознании простраивает новые модели реакции на привычные до этого вещи. А значит и меняет ситуацию в целом.

Некоторые, особенно осознанные, ещё в процессе написания «письма гнева» фоном замечали лёгкие покалывания понимания того, что в каких-то моментах или сами с кем-то себя ведут как пресловутая Зинаида Пална (ну уж на ней потренируемся, раз она у нас пример сегодня), либо ощущают себя жертвой, которой априори нужен тиран, се ля ви.

Благодарность творит чудеса — работа с подсознанием эффективные техники

Либо приходит понимание того, что поведение Зинаиды Палны есть непозволение себе подобных или обратных проявлений в каких-то вопросах. Неприятие себя истинного, и так далее.

Так или иначе, когда вы возьмёте чистый лист бумаги, озаглавите его: «Письмо благодарности к той части меня, которая выбирает злиться на бухгалтершу Зинаиду Палну и её идиотское поведение». И настроитесь на благодарность этому человеку (или ситуации, их прорабатывать таким образом тоже можно, не забывайте). То вы поймёте, что вам есть что написать.

Работа с подсознанием эффективные техники — как делать? Наводящий вопрос для повествования фактически один: «Благодаря тебе я поняла… (осознала, ощутила и так далее)». Если уж совсем с благодарностью туго, то идите «от противного», опираясь на «письмо гнева» пишите противоположные утверждения.

Только правду и ничего кроме правды

Где было «Надоело испытывать унижение от крика» заменить на «Благодаря тебе я поняла, что не ценю себя и сама позволяю на себя кричать».

Где было «надоело испытывать неприятные ощущения от того, что она говорит, что моя работа плохо сделана». Заменить на «Благодаря тебе я поняла, что сама считаю себя плохим работником. А свой труд – недостаточным и недостойным, Зинаида Пална всего лишь выдаёт мне мои же убеждения».

И в таком духе до ощущения благодарности. Себе за проделанную работу, прежде всего. Далее письмо гнева порвать в клочки или спалить и смыть в унитаз, письмо благодарности можно сохранить и перечитывать в минуты сомнений. Благостные перемены не заставят себя ждать. Это лучшая работа с подсознанием и эффективные техники всегда дают результат.

Как видите, не обязательно заканчивать специализированные  ВУЗы для того, чтобы наладить контакт со своим «высшим Я». Работа с подсознанием и эффективные техники можно самому освоить, разобраться в себе и выровнять неполадки. Выстроить взаимодействие с подсознанием и с Миром таким образом, чтоб было приятно и гармонично.

Однако не забывайте то, что считается базовым, когда идет работа с подсознанием и эффективные техники только тогда, когда Вы стопроцентно ответственны за возникновение любого события. За человека в вашей жизни. Без вашего согласия и задумки даже листочек с дерева мимо не пролетит. Только из этого состояния возможны реальные жизненные преобразования.

На ком лежит ответственность?

Трещина между управлением своей жизнью и состоянием, когда «ничего это не работает, я пробовал!» начинается ровно в тот момент, когда вы уверены, что вы конечно хозяин жизни. Сами всё можете поменять и скорректировать, и сами ответственны за всё. Но вот это всё создали конечно же вы, а вот тот вот крохотный кусочек – точно не вы. И вы в этом не виноваты. Всё, дальше продолжать не имеет смысла.

Ну и вторым непреложным правилом является при осуществлении любой из духовных практик, а каждая из перечисленных и является в сущности такой, находиться в состоянии баланса. Практика «писанки» тут стоит особняком ровно до того момента, пока выписывается негатив, это сродни «уборке».

Работа с подсознанием эффективные техники. Любое же преобразование начинается исключительно в состоянии ровного спокойствия. В благодарности Миру за то хорошее, что уже есть. В состоянии принятия себя и любви к себе.

Резюмирую

Всё это – высокочастотные эмоции и когда вы, работая с подсознанием,  их испытываете, вы находитесь «на одной волне» со своим «высшим Я», с Силой, создавшей вас и поэтому вас – слышат.

Друзья, если вам понравилась статья работа с подсознанием эффективные техники, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

manoiloksana.ru

Как работать с подсознанием чтобы добиться успеха

Если вы когда-нибудь читали книги по саморазвитию или посещали тренинги, то знаете, что вся суть роста личности в любом деле начинается с изменения мышления. Человек покупает на последние 300 рублей книгу, отдаёт за курс 20 000 и более, а ему там говорят – измени своё мышление  и всё наладиться. Люди огорчаются, считая что их обманули, но со временем происходит настоящее чудо. Человек начинает замечать, что его мечты сбываются, а то, о чем он думал некоторое время назад, происходит в его жизни!

Про силу мысли мы тоже слышали неоднократно, думали, что это какая-то магия. И поэтому не верили в этот бред. Но стоит нам подойти к вопросу с точки зрения науки, а именно психологии и загадочные вещи становятся понятными. Начнем с того, что человек изначально существо загадочное, как и всё живое на планете. По какой причине мы вообще живы? Какая энергия нами движет, придаёт нам сил, желаний, возможностей? Что такое душа? Что такое мысль? Существуют приборы способные замерить силу мысли, ведь это всего лишь волны. Мы своим мозгом способны создавать некие колебания, но на что они воздействуют и как влияют на нашу жизнь?!

В последнее время психологи приходят к выводу, что наше сознание, которому мы уделяем так много внимания, практически не имеет силы без подсознания. Ученые в области психологии выявили влияние сознания на подсознание, но роль по созданию ситуаций, возможностей и реальности берет на себя подсознание. Да, ранее я рассказывал  вам о том, что реальность у каждого своя и теперь мы можем смело заявить о том, что создаётся она нашим подсознанием.

Что такое подсознание и как оно работает

Подсознанием принято называть процессы происходящие в мозге человека, о которых человек ничего не знает. Не думает и никак их не ощущает. Проще говоря это бессознательные процессы. Подсознание способно хранить информацию, чувства, эмоции на протяжении всей жизни и многие уверены, что подсознание подобно единой чаше в которой храниться информация о всём человечестве за всю его историю. К примеру эту теорию подтверждают такие истории:

Человека ударила молния, он потерял память и начал разговаривать на языках, которых ранее никогда не знал! Это считают сбоем в подсознании, плоть потеряла себя и зачерпнула из общей чаши знания и возможности, которыми ранее не обладала.

Опытные психологи способны вернуть человека в тот момент жизни, который по его мнению стал причиной неприятностей в настоящем. Мы часто слышим о гипнозе и благодаря шарлатанам уверены, что это чистой воды ложь и обман. Однако с помощью гипноза человека можно погрузить в его подсознание и мысленно вернуть в детство. Многие, научившись управлять своим подсознанием говорят, что способны испытывать эмоции, чувства и даже ощущать запахи, которые были 20-30 лет назад в глубоком детстве.

У всех бывало такое, что включаешь какую-то песню и будто заново переживаешь те эмоции, которые с ней связаны? Первый поцелуй, расставание с любимыми, смерть близкого человека, страхи, радость, грусть. Всё это храниться в подсознании. Существуют истории в которых человек мог вспомнить себя в утробе матери, а некоторые и вовсе рассказывают истории, свидетелями которых они не могли быть. Это ещё раз доказывает, что подсознание не имеет персонализации, оно одно для всех, но в этой чаше имеется и лично ваше. Туда вы вносите ваше, а оттуда можно взять всё, что вам нужно. Богатство, успех, любовь. Здоровье, счастье.

Как заставить подсознание работать на себя

Наше сознание является лифтом, наши мысли и убеждения грузом. Подсознание это тот самый последний этаж, на который с помощью лифта мы доставляем груз. В психологии есть понятие меток, которые с помощью сознания когда-то были помещены в подсознание и забыты. Человек в зрелом возрасте приходит к психологу и говорит, что он здоровый мощный мужик, который не боится ничего на свете. Ничего кроме темноты…  И причину появления бессознательного страха он понять не может. Задача психолога выяснить все ситуации связанные с темнотой, погрузить человека в те моменты, заставить почувствовать те эмоции, ощущения, страхи рассказать о них. Ситуация, которая произошла в раннем детстве и навсегда оставила след в подсознании, называется метка. Найти эту метку и избавить от неё мужчину – вот задача психолога.

Запросто может оказаться, что маленького мальчика в 2 годика закрыли в тёмном шкафу старшие братья или родители, или воспитатели детского сада. Страх, который довелось ему пережить останется с ним навсегда, это метка, которая никуда не исчезнет. Но в отличие от процессов в сознании о процессах в подсознании человек ничего знать не будет, просто его будет одолевать страх при нахождении в темноте. Так и с богатством. Метка оказавшаяся в подсознании будет лишать человека возможностей заработать деньги, сколько бы он не трудился.

Если в случае с подсознательными страхами найти метку и избавиться от неё не так просто, то в случае с мечтами и желаниями всё гораздо проще. Остаётся только благодарить вселенную за то, что она устроила достижение целей таким образом. Нам просто нужно знать правила и следовать им. Как мы уже поняли наши слова, мысли и убеждения находятся в сознании, оттуда они перемещаются в подсознание, а оно подобно проектору просто воссоздает это в жизни.

Именно поэтому молитвы и аффирмации имеют такую силу. Проблема многих людей в том, что в перерывах между чтениями молитв они мыслят негативно, повторяют блокирующие фразы. В подсознание попадает и информация о желании человека выбраться из нищеты и убеждения о том, что сделать это невозможно, я родился в бедой семье и моя судьба быть бедным, честно в этой стране не заработать, мне не заплатят, найти хорошую работу невозможно, все мужики козлы, нормальных девушек не осталось.

Чудеса происходят, подсознание воссоздает все это в нашей жизни, но мы не замечаем волшебства вокруг своей персоны. Мы смогли сделать реальностью наши мысли, но недовольны, потому что это плохая реальность, которая нас не устраивает. Вернуться бы в начало процесса и осознать, что подсознание не знает, что нам нужно, оно даёт то, что мы попросили. А мы все похожи на капризную мадам – говорим что хотим, а когда получаем говорим, что это не то что надо.

Недавние исследования доказали, что мозг не способен отличать реальность от вымысла. Всё, что мы в него пичкаем воспринимается как реальность и никак иначе. Слушая нытьё своих знакомых мы получаем поток информации, которая воспринимается как реальность, загружается в подсознание и воссоздается в нашей жизни. Опытные манипуляторы знают этот секрет и хитрыми методами загружают в человека то, что хотят получить.

Обход сознания является важным навыком пикаперов, они никогда в открытую не говорят о близости, не произносят этих слов, не намекают даже. Но есть несколько приёмов которые помогают в обход сознания проникнуть в подсознание и загрузить туда информацию, тем самым вызвать желание что-либо сделать. Так же работает маркетинг, реклама. Управлять человеком просто, если найти ключ к его подсознанию. Как жаль, что этим ключом не владеют сами люди.

Надеюсь вы поняли что такое подсознание и как оно работает. Поняли принцип реализации мечты. Избавьте своё подсознание от негатива, чтобы не загрузить туда метки, которые потом невозможно будет отыскать самостоятельно. Повторяйте цель таком формате – Я успешный предприниматель. Мой доход увеличивается ежегодно. Я зарабатываю 100 000 в месяц.  Я вышел на доход 1 000 000 в год.

Ну и всё в таком духе, ведь мозг не отличает реальность от вымысла, сообщите ему свою мечту так, будто это уже произошло. Он в это поверит, с помощью сознания загрузит информацию в подсознание, а дальше вы знаете что произойдёт. Я такой метод уже практикую, давайте вместе. У меня будут свои аффермации, а у вас свои.

Мой блог самый интересный и посещаемый в интернете, а мои читатели самые лучшие!

vladmadrid.ru

Как работать с подсознанием чтобы добиться успеха

Рад вас приветствовать, уважаемые мои читатели, а также, гости блога! Хочу скорее поделиться информативной и увлекательной темой, которую я бы хотел сегодня с вами обсудить. А именно, как работать с подсознанием чтобы добиться успеха. Жить – хорошо, а хорошо жить – ещё лучше, не правда ли? Эта знаменитая фраза, остается актуальной по сегодняшний день. А что если все намного проще, чем вам кажется? Может ключик открывающий дверь успеха, не так уж далеко и спрятан? Сейчас во всем убедитесь сами, будет познавательно, уверен!

Если вы хотите познать сверхсознание и научиться как им управлять, прежде всего, поставьте сами перед собой вопрос: «Что я сам могу для себя сделать, чтобы добиться успеха?» То есть, надо обдумать, что в своей жизни вы хотите поменять, да и в себе лично, для желаемого результата. И готовы ли вы вообще к изменениям? Если готовы — самое интересное впереди! Когда определитесь, вам будет легче найти ответы и развить свои возможности.

По этому, какие ориентиры преследовать решать только вам, но знайте, на сегодняшний день существует три главных метода воздействия на подсознание, это:

  • Программирование
  • Перепрограммирование
  • Депрограммирование

Программирование

Это особо глубокое влияние на сферы нашего разума. Так как, с его помощью можно не только изменять (удалять) свои установки, но и создавать новые, непривычные формы поведения, в произвольных ситуациях. Добиться поставленной задачи в программировании подсознания, можно за счет транса.

Знаю, что для большинства, это слово вызывает страх и даже панику. Но не стоит, сразу переживать и делать поспешные выводы. Ведь глубина транса есть разная, и пути программирования с его помощью тоже разнообразны.

Не забывайте, что вы сами себя можете вводить в гипнотическое состояние с помощью, к примеру, медитаций и аффирмаций, и, сами регулировать свои изменения. Ведь транс – это углубление в самого себя, в свой внутренний мир. Вам же перемены нужны? Значит, безосновательным страхам места не должно быть.

Еще интересно, что именно этим способом можно воздействовать не только на свое сверхсознание, но, и на область чувств, других людей.

Перепрограммирование

Сфокусировано на решении менее глубоких переживаний и проблем человека. С его помощью, можно избавиться от внезапных негативных эмоций или потрясений. Поменять личные установки, программы, а также, изменить свое отношение к возникшим нежелательным ситуациям.

Данный метод, в отличие от предыдущего, эффективен, если присутствует постоянная проработка установок, иначе результат будет недлительным.

Депрограммирование

Это путь освобождения. Что это значит? Данная методика, основывается на поиске причины тягостного психоэмоционального состояния человека и ее искоренения. Те, негативные чувства и эмоции что человек пытается «закопать» в себя поглубже, просто необходимо вытащить наружу.

Ведь существует память! Она будет постоянно возвращать вас в те неприятные ситуации, и причинять новую боль. Не проще, сразу ее вытащить из глубин души, прочувствовать полностью, и спокойно начать менять свою жизнь к лучшему?

Этот метод особенно необходим людям, пережившим тяжелые психоэмоциональные травмы. Также, депрограммированием, можно избавиться от несамостоятельности и зависимости от чужого мнения. Тем более что, каждая зависимость, чувство вины, чувство долга, будут только отдалять вас от желаемого результата.

Рычаги воздействия

Для того чтобы каждый из предоставленных методов управления подсознанием заработал, надо дать, изначально, сигнал сознанию. Это возможно с помощью таких факторов:

  • Мотивация
  • Визуализация
  • Самовнушение
  • Желание

Объяснения термина «мотивация» говорит само за себя – это психофизиологический процесс, а значит, зависит от самого человека. Выбирайте цели, и побуждайте настолько сильную мотивировку, что бы чувствовать, что можно свернуть горы. Стимулируйте себя чем угодно, но только никогда не отчаивайтесь и не останавливайтесь на полпути. Это поможет, в итоге, развить такую уверенность, что никакая сила вас не отведет с намеченной дороги. Подробнее о мотивации вы можете почитать в статье: «10 способов как повысить мотивацию в работе уже завтра».

Касаемо визуализации, могу заверить, популярность ее справедлива. Но, что же это значит? Визуализировать – означает, уметь создавать зрительные образы и стремиться переносить их в свою жизнь. Если это делать максимально правдоподобно, то вы научитесь ими управлять. Все это поможет вашему сознанию связаться с подсознанием, что в итоге перевоплотит мысли и воображение, в действительность.

Самовнушение же, по праву, считается самым удивительным и необъяснимым процесс ом в самоуправления человека. Насколько велика эта сила подсознания, что мы можем, как обретать, так и терять. Все зависит от вашего настроя и мышления. На мой взгляд, если сидеть на диване и усиленно думать что на вас посыплется манна небесная, мягко говоря – странно.

Запомните, на результат должны работать, как мысли, так и тело! Только в этом случае вы обретаете мощь!

Дальше, мне бы хотелось, сделать акцент на главной движущейся силе каждого из факторов воздействия – желании. Это, я вам скажу, то основание, на котором держаться все дополнительные аспекты. Пусть говорят, что это всего лишь средняя степень воли, но в моем понимании, это базовый фазис.

Надо убрать страхи, только неудержимый порыв желаний, расширит ваш потенциал, и сделает вас способными принимать те изменения, в которых вы нуждаетесь. Есть старая поговорка:

«Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда»

Что же заставляет применять труд? Не желание, ли, заполучить эту рыбку?

Пути влияния

Все предоставленные факторы воздействия, применимы путем медитаций, аффирмаций, высокой степени самовнушения, транса. Глубину, частоту, и их длительность, вы можете определять сами, основываясь на предполагаемом и желаемом результате. Главное, не откладывайте упражнения в долгий ящик, и начинайте действовать.

Что я говорил?

Желание даст толчок для любых изменений.

Берете свою решимость, добавляете фактор воздействия (мотивация, визуализация и т.д), затем путь влияния (медитация, гипноз, аффирмации) и получаете результат! Все просто.

Рекомендация

Вот здесь, вы получите 30 обучающих статей по работе с подсознанием.

Заключение

Конечно, не забывайте, что такие глобальные изменения одним днем не делаются, важна ежедневная проработка установок. Работайте над своими мыслями и над своей восприимчивостью к ним. Какой толк слов (мыслей) без дела?

Впитывайте все полезное, увлекательное и положительное как губка, проектируйте визуальные образы в свою реальность, настройте на успех каждую клеточку вашего организма. Старайтесь постоянно выполнять упражнения программирования, и сделаете из своей жизни фурор.

Напоследок, хочу вам пожелать заинтересованности и осведомленности. Читайте на сайте, ранее написаны мною материалы, как например:«Как работает подсознание и что оно может дать любому человеку». Найдете для себя много дополнительной, интересной информации.

Вдобавок, следите за выходом новой статьи: «Как улучшить качество жизни, развивая подсознание?»  Для себя вы раскроете секреты не только как правильно «рисовать» свои мысли, но и то, как эффективно, надолго спроектировать их в явь. Сможете взять на вооружение акцессорные детали психоанализа, и, надеюсь, несомненно, найдете свой личный путь успеха!

qvilon.ru

Работа с подсознанием – техники и методики

Подсознание – неведомая и удивительная сторона человеческой психики, таящая в себе почти неисчерпаемые ресурсы для внутреннего саморазвития, самоисцеления, радикального изменения окружающей действительности и улучшения своей жизни. Мало кто задумывается или даже знает об этом. Но стоит приоткрыть завесу и получить доступ к неосознаваемой части себя, как тотчас начинаются грандиозные перемены.

Сила подсознания

Сила и влияние подсознания – безграничны. Не умея управлять своим подсознанием, неосторожно обращаясь, можно направить его ресурсы в деструктивное русло и погрязнуть в нескончаемых проблемах. Каждое совершаемое действие, возникающая идея или переживаемое эмоциональное состояние происходят из подсознания. Как будто что-то заставляет поступать так или иначе, мыслить определенным образом, испытывать чувства. Объяснением всему служат заложенные в подсознание программы и установки.

Очень часто человек сам закладывает их, поддаваясь своим страхам, тревогам, подавляя сильные эмоции, общаясь в определенном кругу, испытывая время от времени деструктивные мысли, становящиеся доминирующими и навязчивыми. Велика роль родителей, других авторитетных родственников, с детства внушающих каждому нормы поведения и морали, а также подспудно передающих свои собственные подсознательные программы.

Нельзя не отметить влияние на подсознание общества, СМИ, которые постоянно программируют подсознание. Они, как правило, используют специальные психологические НЛП-приемы. С их помощью информация незаметно внедряется сразу на уровень подсознания, минуя сферу сознания и рациональной оценки. Иногда, к ним присоединяются дополнительные источники, значимые для каждого отдельного человека.

Все это и формирует подсознательную программу. И тут возникает вопрос. А что же нужно именно тому индивидууму, на которого происходит столь массированная психологическая атака? Каково его место в мире? Какова его роль? Жить в страхе, депрессии, вечно испытывать стресс? Заниматься нелюбимой работой? Страдать от проблем в семье, непонимания, неуверенности? Или поменять полярность всего этого на позитивную? Кажется, ответ вполне очевиден.

Как работать с подсознанием

Чтобы достичь желаемого, необходимо реструктурировать, перенаправить ресурсы подсознания в нужное русло: задать новые адаптивные программы, заложить новые установки, помогающие решать проблемы, дать себе новые команды со знаком «плюс».

Читайте также: Сила вашего подсознания

Первые шаги на пути к обретению контроля над подсознательными процессами заключаются в глубоком анализе своего внутреннего состояния, осознании реальных целей и устремлений, отключении бессознательного «автопилота». Чтобы это осуществить, можно обратиться к психотерапевту, психоаналитику, гипнологу или использовать самый простой путь – применять в домашних условиях гипнотические программы, аудиосессии и нейронастрои Интераура.

Для того, чтобы достичь успехов только лишь собственными усилиями, необходимо:

• определить, что именно сознание не выпускает из подсознательной сферы, чего боится, • найти и осознать мысли, повторяющиеся каждый день по многу раз, не дающие спокойно жить, • осознать во что верит сознание и к чему стремится,

• изучить реакцию сознания на новшества, которые противоречат заложенной в подсознании программе.

Техники работы с подсознанием, как правило, разрабатываются индивидуально, в зависимости от потребностей. Базируются они на простых правилах:

1. Обязательно сформулировать цели своей работы, полностью осознать их. 2. Внушения, убеждения и аффирмации – новые внедряемые мысли должны быть максимально понятными, конкретными, лучше всего с яркой и позитивной эмоциональной окраской. 3. Доводить все дела до их логического завершения. Это касается и психологических практик, и повседневной жизни. Выполнение данного правила поможет снять внутреннее напряжение, разгрузить функции подсознания. 4. Научиться воспринимать любую ситуацию, как успех – все происходит к лучшему.

5. Четко осознать фактор: если не управлять подсознанием, оно станет управлять.

Методики работы с подсознанием

1. Перепрограммирование. 2. Депрограммирование.

3. Программирование.

Перепрограммирование – это изменение субъективного опыта, подмена шаблонов, формирование новых моделей поведения. Все это привносится взамен существующего негатива. Новые программы при этом имеют позитивный, а иногда нейтральный заряд. Примеры: медитация, аффирмации и другие подобные методики.

Депрограммирование направлено не на обычную замену определенных стереотипов, а на решение существующих проблем. Суть в том, что человек встречается с проблемами лицом к лицу и решает их: находит причины и устраняет подходящим образом. В качестве примера можно привести дианетический одитинг, техники BSFF (Be Set Free Fast, Стань свободным быстро) и EFT (Emotional Freedom Technique, Техника эмоционального освобождения).

Читайте также: Как пробудить великана внутри себя?

Программирование осуществляется через введение человека в трансовое состояние. В этом случае сознание проникает в подсознательную сферу и может воздействовать на нее, обеспечивая качественный, глубинный результат. К таким техникам относят гипноз, самогипноз, НЛП.

Работа с подсознанием очень индивидуальна и требует от человека терпения, усилий и настойчивости. Если недостаточно свободного времени на освоение методик для работы с подсознанием, можно скачать гипнотические программы, аудиосессии и нейронастрои, основанные на технологии подсознательных внушений и нейроволновой стимуляции.

Читайте также: Благодарность и ее изумительная сила (шаг 1)

Они делают процесс работы с подсознанием максимально быстрым, простым и эффективным

www.yourfreedom.ru


Смотрите также